নিজের অনন্য গায়কি এবং মঞ্চ মাতানো পারফর্ম্যান্সের জন্য টলিউড ও সঙ্গীত জগতে সর্বদাই চর্চায় থাকেন জনপ্রিয় গায়িকা জোজো মুখোপাধ্যায়। তবে এবার কোনও গান বা কনসার্ট নয়, বরং নিজের অবিশ্বাস্য শারীরিক রূপান্তরের (Weight Loss Transformation) জন্য খবরের শিরোনামে এলেন তিনি। কোনো রকম ওয়েট-লস ইনজেকশন বা ক্ষতিকর কৃত্রিম উপায় ছাড়াই মাত্র ৬ মাসের মধ্যে ১৮ কেজি ওজন কমিয়ে সবাইকে তাক লাগিয়ে দিয়েছেন গায়িকা।
ইনজেকশন নয়, সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে মেদ ঝরানো
আজকাল চটজলদি মেদ ঝরাতে বা স্লিম হতে গিয়ে অনেকেই বিভিন্ন ধরণের ‘ওয়েট লস ইনজেকশন’ বা শর্টকাট ওষুধের দ্বারস্থ হন, যার মারাত্মক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। তবে এই ধরণের ক্ষতিকারক পদ্ধতির ফাঁদে না পড়ে সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর ও স্বাভাবিক উপায়ে নিজের ওজন কমিয়েছেন পঞ্চাশোর্ধ জোজো।
৬ মাসে ১৮ কেজি হ্রাস: দীর্ঘ ৬ মাসের কঠোর নিয়মমানুবর্তিতা, অনিয়ম ত্যাগ এবং সঠিক লাইফস্টাইল মেনে নিজের শরীর থেকে ১৮ কেজি ওজন ঝরিয়ে ফেলেছেন তিনি।
কৃত্রিম ড্রাগকে ‘না’: জোজো স্পষ্ট জানান, সুস্থ ও ছিপছিপে হতে কোনও বিপজ্জনক ইনজেকশন বা কেমিক্যালযুক্ত শর্টকাটের একেবারেই প্রয়োজন নেই।
কীভাবে ঘটল এই অবিশ্বাস্য রূপান্তর?
ওজন কমানোর এই দীর্ঘ সফর একেবারেই সহজ ছিল না। এর পেছনে রয়েছে কঠোর শৃঙ্খলা ও সঠিক ডায়েট প্ল্যান।
সঠিক ও নিয়ন্ত্রিত ডায়েট: মিষ্টি, চিনি, অতিরিক্ত তেল-মশলাযুক্ত খাবার এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার খাদ্যতালিকা থেকে বাদ দিয়ে পুষ্টিকর ও সুষম খাবার বেছে নিয়েছেন তিনি।
নিয়মিত শরীরচর্চা: ডায়েট কন্ট্রোলের পাশাপাশি নিয়মিত শারীরিক কসরত ও সক্রিয় জীবনযাত্রার ওপর জোর দিয়েছেন সারেগামাপা-র বিচারক।
{{/usCountry}}নিয়মিত শরীরচর্চা: ডায়েট কন্ট্রোলের পাশাপাশি নিয়মিত শারীরিক কসরত ও সক্রিয় জীবনযাত্রার ওপর জোর দিয়েছেন সারেগামাপা-র বিচারক।
{{/usCountry}}ধৈর্য ও আত্মবিশ্বাস: চটজলদি ফলাফলের আশা না করে টানা ৬ মাস নিজের লক্ষ্যে অবিচল থেকে তিনি এই সাফল্য পেয়েছেন। যৌবনে জোজোর ফিগার ছিল নজরকাড়া। সেইসময় নায়িকা-পার্শ্বনায়িকা হিসাবে বাংলা ছবিতে অভিনয়ও করেছেন তিনি। কিন্তু এরপর আমচকাই ওজন বেড়ে যায়। মাতৃত্বের দায়িত্ব-কেরিয়ার সব সামলে এবার নিজেকে ভালো রাখার দায়িত্ব নিজের কাঁধেই তুলে নিয়েছেন শিল্পী।
নেটিজেন ও অনুরাগীদের প্রশংসার জোয়ার
জোজোর এই নতুন মেদহীন ও ফিট অবতার দেখে নেটপাড়ায় প্রশংসার জোয়ার বয়ে গেছে। কোনো রকম ইনজেকশন বা ক্ষতিকর রাসায়নিক না নিয়ে প্রাকৃতিক উপায়ে নিজেকে ফিট করে তোলার এই প্রয়াস সাধারণ মানুষ ও ওঁর অনুরাগীদের কাছে এক দারুণ অনুপ্রেরণা হয়ে উঠেছে।