খুশকিতে জেরবার? এই ৬টি ঘরোয়া টোটকাতেই মিলবে মুক্তি

শীতকালে চুল পড়া, ঝরে যাওয়া বা খুশকি একটি খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।

শীতকালে চুল পড়া, ঝরে যাওয়া বা খুশকি একটি খুবই সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে এই সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। এর জন্য আমাদের লাইফস্টাইল এবং খাদ্যাভ্যাসও অনেকাংশে দায়ী। যদিও খুশকি হওয়ার পেছনে অনেক কারণ থাকে। শীতকালে স্ক্যাল্প শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে তাড়াতাড়ি খুশকি হয়। এটি আমাদের চুলের জন্য বেশ ক্ষতিকর হতে পারে। এর ফলে চুল ঝরা এবং ভেঙে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়। এতে চুল তাড়াতাড়ি সাদা হতে শুরু করে। এমনকি, খুশকি টাক পড়ার কারণও হতে পারে। তাই এই বিষয়ে জানা অত্যন্ত জরুরি।

খুশকি কমাতে কী করবেন?

খুশকি কী?

মাথা এবং চুলের সঠিক যত্ন না নেওয়া, এবং শরীরে ভিটামিন ও মিনারেলের অভাবের কারণে আমাদের মাথার কোষগুলো প্রাণহীন হয়ে পড়ে। এই মৃত কোষগুলো ধীরে ধীরে খুশকি বা ড্যানড্রাফ হিসেবে মাথায় দেখা দিতে শুরু করে।

চুলে খুশকির কারণ

চুলে খুশকি হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। যার ফলে মাথায় চুলকানি, চুল পড়া, ঝরে যাওয়া এবং টাক পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে, যা আমাদের চুলের জন্য খুবই ক্ষতিকর।

• মাথার ত্বক শুষ্ক বা প্রাণহীন হওয়া, চুলে শুষ্কতা বা চুলকানি হওয়া থেকেও খুশকি হয়। চুলে অনেকদিন তেল না লাগালে চুল শুষ্ক হয়ে যায়, যার ফলে খুশকি হতে পারে।
• এছাড়া, পুষ্টিগুণে ভরপুর ডায়েট না করা, শরীরে প্রোটিন এবং ভিটামিনের অভাব, বেশি কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করা, মাথা ধোয়ার জন্য শ্যাম্পু ব্যবহার না করা, স্ক্যাল্পে জমে থাকা ময়লাও খুশকির কারণ হয়ে দাঁড়ায়।
• মানসিক চাপ থাকাও খুশকির একটি প্রধান কারণ। যদি আপনি ত্বকের কোনো রোগে ভুগে থাকেন, তার ফলেও আপনার খুশকির সমস্যা হতে পারে।