Constipation causes memory loss: মলত্যাগের জন্য জোরে চাপ দিতেই মুছে গেল ১০ বছরের স্মৃতি! কোষ্ঠকাঠিন্যের চরম পরিণতি

Constipation causes memory loss: কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশনের সমস্যা আমাদের অনেকের কাছেই খুব সাধারণ একটি শারীরিক অস্বস্তি। কিন্তু এই সাধারণ সমস্যাটিই যে কারও জীবনের দীর্ঘ এক দশকের স্মৃতি এক নিমেষে মুছে দিতে পারে, তা হয়তো অবাস্তব কোনো সিনেমার গল্পের মতোই শোনায়।

Constipation causes memory loss: চিকিৎসাজগতে এক অদ্ভুত ও বিরল ঘটনা ঘটেছে। কোষ্ঠকাঠিন্যের (Constipation) সমস্যায় ভুগছেন এমন এক মহিলা টয়লেটে মলত্যাগের জন্য এতটাই জোরে চাপ দিয়েছিলেন যে, সাময়িকভাবে তিনি তাঁর জীবনের বিগত ১০ বছরের সমস্ত স্মৃতি হারিয়ে ফেলেন! চিকিৎসকদের কপালে ভাঁজ ফেলে দেওয়া এই অবিশ্বাস্য ঘটনাটির কথা শুনলে য়ে কারও ভয় লাগবে।

মলত্যাগের জন্য চাপ দিতেই মুছে গেল ১০ বছরের স্মৃতি! কোষ্ঠকাঠিন্যের চরম পরিণতি

কোষ্ঠকাঠিন্য বা কনস্টিপেশনের সমস্যা আমাদের অনেকের কাছেই খুব সাধারণ একটি শারীরিক অস্বস্তি। কিন্তু এই সাধারণ সমস্যাটিই যে কারও জীবনের দীর্ঘ এক দশকের স্মৃতি এক নিমেষে মুছে দিতে পারে, তা হয়তো অবাস্তব কোনো সিনেমার গল্পের মতোই শোনায়। সম্প্রতি একটি প্রতিবেদন বিশ্বজুড়ে শোরগোল ফেলে দিয়েছে। সেখানে দাবি করা হয়েছে, এক মহিলা টয়লেটে মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত বেগ বা চাপ দেওয়ার কারণে সাময়িকভাবে তাঁর স্মৃতিশক্তি হারিয়ে ফেলেন। চিকিৎসকদের মতে, এই অদ্ভুত ঘটনার পেছনে রয়েছে এক বিরল চিকিৎসাগত কারণ।

ঠিক কী ঘটেছিল সেই রাতে?

প্রতিবেদন অনুযায়ী, ওই মহিলা দীর্ঘদিন ধরে তীব্র কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছিলেন। ঘটনার দিন রাতে টয়লেটে গিয়ে মলত্যাগ করার জন্য তিনি বেশ কিছুক্ষণ ধরে অতিরিক্ত শারীরিক চাপ বা বেগ দেন। টয়লেট থেকে বের হওয়ার পরপরই তাঁর পরিবারের সদস্যরা লক্ষ্য করেন যে, তাঁর আচরণে এক অদ্ভুত পরিবর্তন এসেছে। তিনি অদ্ভুত সব প্রশ্ন করতে শুরু করেন এবং বুঝতে পারছিলেন না তিনি বর্তমানে কোথায় আছেন বা তাঁর চারপাশে কী ঘটছে।

চিকিৎসকরা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার পর জানান যে, ওই মহিলা আসলে ‘ট্রানজিয়েন্ট গ্লোবাল অ্যামনেশিয়া’ (Transient Global Amnesia - TGA) নামক একটি অতি বিরল স্নায়বিক সমস্যায় আক্রান্ত হয়েছিলেন।

মেডিকেল পরিভাষায় এর পেছনের কারণটি হলো ‘ভালসালভা ম্যানুভার’ (Valsalva Maneuver)। আমরা যখন মলত্যাগ করার জন্য বা ভারী কোনো জিনিস তোলার জন্য শ্বাস বন্ধ করে পেটে এবং বুকে অতিরিক্ত চাপ দিই, তখন শরীরের ভেতরে এই মেকানিজমটি কাজ করে। অতিরিক্ত চাপ দেওয়ার ফলে আমাদের ঘাড়ের ভেতরের প্রধান রক্তনালী (Jugular Vein)-তে রক্তের চাপ আচমকা অনেক বেড়ে যায়। এর ফলে সাময়িকভাবে মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ কমে যায় বা রক্ত সঞ্চালনে সাময়িক বাধা সৃষ্টি হয়। মস্তিষ্কের যে অংশটি আমাদের স্মৃতি ধরে রাখে (Hippocampus), সেখানে হঠাৎ অক্সিজেন কমে যাওয়ার কারণেই এই সাময়িক স্মৃতিভ্রম বা মেমরি লস ঘটে।

স্বস্তির খবর এবং চিকিৎসকদের সতর্কতা

স্বস্তির বিষয় হলো, ‘ট্রানজিয়েন্ট গ্লোবাল অ্যামনেশিয়া’ বা এই স্মৃতিভ্রম স্থায়ী কোনো সমস্যা নয়। হাসপাতালের নিউরোলজিস্টদের কড়া নজরদারিতে থাকার পর, প্রায় ২৪ ঘণ্টা পর ওই মহিলার স্মৃতিশক্তি ধীরে ধীরে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে। তিনি তাঁর হারিয়ে যাওয়া ১০ বছরের স্মৃতি আবার ফিরে পান।

তবে এই ঘটনাটি সাধারণ মানুষের জন্য এক বড় সতর্কবার্তা। চিকিৎসকরা সাবধান করে দিয়ে বলেছেন যে, কোষ্ঠকাঠিন্যকে কখনোই হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। টয়লেটে গিয়ে অতিরিক্ত জোর বা চাপ দেওয়া কেবল স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায় না, বরং মস্তিষ্কের এমন মারাত্মক ক্ষতিও করতে পারে।

কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে চিকিৎসকদের পরামর্শ:

• প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন (কমপক্ষে ৩-৪ লিটার)।
• খাবারের তালিকায় উচ্চ ফাইবার বা আঁশযুক্ত খাবার যেমন—সবুজ শাকসবজি, ফলমূল এবং ওটস রাখুন।
• সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে অলসভাবে বসে না থেকে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ল্যাক্সেটিভ বা ওষুধ ব্যবহার করুন, কিন্তু জোরপূর্বক চাপ দেওয়া থেকে বিরত থাকুন।

চিকিৎসাবিজ্ঞানের ইতিহাসে এই ঘটনাটি অত্যন্ত বিরল হলেও এটি আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ভুলভ্রান্তি এবং শরীরের ওপর তার প্রভাব নিয়ে নতুন করে ভাবতে বাধ্য করে। শরীরের ওপর অতিরিক্ত জোর খাটানো যে কতটা বিপজ্জনক হতে পারে, এই ঘটনাটি তারই এক জীবন্ত প্রমাণ।