Wed, Nov 12, 2025
New Delhi oC

ঘুম থেকে ওঠেন ভোর ৬টায়, 'ব্যস্ত' ৭০ বছর বয়সী জয়শংকর সকালে কতক্ষণ হাঁটেন? খেলেন স্কোয়াশ.. রইল রুটিন

photos
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

বিদেশমন্ত্রী জয়শংকরের রোজের রুটিনে কী কী থাকে? দেখে নিন।

1 / 8
দেশের বিদেশমন্ত্রী হিসাবে তাঁর ব্যস্ততার শেষ নেই। বিশ্বের ১২৫ টি দেশে ভারতের দূতাবাসের সমস্ত দিকের পুঙ্খাণুপুঙ্খ খবর রাখা থেকে শুরু করে ৭ দিনের ২৪ ঘণ্টাই তাঁকে নানাবিধ আন্তর্জাতিক দিকে রাখতে হয় নজর। দেশের বিদেশ নীতি থেকে শুরু করে একাধিক কূটনৈতিক অঙ্কে তাঁর সতর্ক দৃষ্টি সর্বদা। এই এত ব্যস্ততার মাঝেও ৭০ বছর বয়সী ভারতের বিদেশমন্ত্রী ড. এস জয়শংকর নিজের ফিটনেসের দিকটি ভোলেন না। শত ব্যস্ততার মধ্যেও জয়শংকরের দৈনন্দিন রুটিনে কী কী থাকে তা দেখা যাক। expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

দেশের বিদেশমন্ত্রী হিসাবে তাঁর ব্যস্ততার শেষ নেই। বিশ্বের ১২৫ টি দেশে ভারতের দূতাবাসের সমস্ত দিকের পুঙ্খাণুপুঙ্খ খবর রাখা থেকে শুরু করে ৭ দিনের ২৪ ঘণ্টাই তাঁকে নানাবিধ আন্তর্জাতিক দিকে রাখতে হয় নজর। দেশের বিদেশ নীতি থেকে শুরু করে একাধিক কূটনৈতিক অঙ্কে তাঁর সতর্ক দৃষ্টি সর্বদা। এই এত ব্যস্ততার মাঝেও ৭০ বছর বয়সী ভারতের বিদেশমন্ত্রী ড. এস জয়শংকর নিজের ফিটনেসের দিকটি ভোলেন না। শত ব্যস্ততার মধ্যেও জয়শংকরের দৈনন্দিন রুটিনে কী কী থাকে তা দেখা যাক।

2 / 8
ভারতে যখন দিন, তখন বিশ্বের কোনও এক প্রান্তে অবশ্যই রাত। আর সেখানে অবস্থিত ভারতীয় দূতাবাসের খবরাখবরও সমানতালে রেখে যেতে হয় ভারতে বিদেশমন্ত্রীকে। ফলত, এককালে দেশের কূটনীতিক বর্তমানে ভারতের বিদেশমন্ত্রীর আসনে থাকা জয়শংকরের জন্য ব্যস্ততা প্রায় গোটা দিনভর থাকে। তিনি বলছেন, কখনও রাত ২ টোতেও আন্তর্জাতিক ফোন কল নিতে হয়, প্রবল আন্তর্জাতিক সফরের ফলে ‘জেট ল্যাগ’র সমস্যাও থাকে। সদ্য ‘ইওর স্টোরি’র এক সাক্ষাৎকারে এই বিষয়ে তিনি মুখ খুলেছেন।(ANI) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

ভারতে যখন দিন, তখন বিশ্বের কোনও এক প্রান্তে অবশ্যই রাত। আর সেখানে অবস্থিত ভারতীয় দূতাবাসের খবরাখবরও সমানতালে রেখে যেতে হয় ভারতে বিদেশমন্ত্রীকে। ফলত, এককালে দেশের কূটনীতিক বর্তমানে ভারতের বিদেশমন্ত্রীর আসনে থাকা জয়শংকরের জন্য ব্যস্ততা প্রায় গোটা দিনভর থাকে। তিনি বলছেন, কখনও রাত ২ টোতেও আন্তর্জাতিক ফোন কল নিতে হয়, প্রবল আন্তর্জাতিক সফরের ফলে ‘জেট ল্যাগ’র সমস্যাও থাকে। সদ্য ‘ইওর স্টোরি’র এক সাক্ষাৎকারে এই বিষয়ে তিনি মুখ খুলেছেন।(ANI)

3 / 8
জয়শংকর বলেন,'আমার একটা রুটিন আছে, কিন্তু আমার রুটিন একটু একটু করে বদলাতে থাকে কারণ বিদেশনীতির ক্ষেত্রে আমরা অনেক ভ্রমণ করি। তাই, কখনও কখনও জেট ল্যাগে আপনি জানেন না যে আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে কোথায় আছেন। তাই, এটি একটি বড় সমস্যা'।'(@DrSJaishankar) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

জয়শংকর বলেন,'আমার একটা রুটিন আছে, কিন্তু আমার রুটিন একটু একটু করে বদলাতে থাকে কারণ বিদেশনীতির ক্ষেত্রে আমরা অনেক ভ্রমণ করি। তাই, কখনও কখনও জেট ল্যাগে আপনি জানেন না যে আপনি শারীরিক এবং মানসিকভাবে কোথায় আছেন। তাই, এটি একটি বড় সমস্যা'।'(@DrSJaishankar)

4 / 8
৭০ বছর বয়সী এই কেন্দ্রীয় মন্ত্রী বলছেন, সকালে তিনি অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটেন। আর এই সময় তিনি তাঁর স্ত্রীর সঙ্গেই বেশিরভাগ সময় হাঁটেন। তিনি বলেন, ‘আর অনেক দিন, আমি হাঁটতে যাই, এমনকি হয়তো প্রায় আধা ঘন্টা, আমি সাধারণত হাঁটি এই সময় আমার স্ত্রীর সাথে।' মজার সুরে তিনি বলছেন,' অন্তত আমরা এই সময় একটু কথা তো বলতে পারি।' তাঁর মতে এটিও ব্যস্ততার মাঝে বাড়তি পাওনা।(via REUTERS) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

৭০ বছর বয়সী এই কেন্দ্রীয় মন্ত্রী বলছেন, সকালে তিনি অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটেন। আর এই সময় তিনি তাঁর স্ত্রীর সঙ্গেই বেশিরভাগ সময় হাঁটেন। তিনি বলেন, ‘আর অনেক দিন, আমি হাঁটতে যাই, এমনকি হয়তো প্রায় আধা ঘন্টা, আমি সাধারণত হাঁটি এই সময় আমার স্ত্রীর সাথে।' মজার সুরে তিনি বলছেন,' অন্তত আমরা এই সময় একটু কথা তো বলতে পারি।' তাঁর মতে এটিও ব্যস্ততার মাঝে বাড়তি পাওনা।(via REUTERS)

5 / 8
জয়শংকর বলছেন, তিনি ভোর ৬ টায় ঘুম থেকে ওঠেন। যদিও তাঁর পরিবারের বাকি সদস্যদের নিরিখে এই সময় ঘুম থেকে ওঠাও 'দেরি'! এমনই কথা হালকা মেজাজে ওই সাক্ষাৎকারে বলেন জয়শংকর। তারপর তিনি মানসিক ও শারীরিক ফিটনেসের দিক থেকে যোগ-অভ্যাস করেন। ফিজিও-র দিক থেকে তিনি সকালে স্ট্রেচিং করেন।(Senator Penny Wong - X) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

জয়শংকর বলছেন, তিনি ভোর ৬ টায় ঘুম থেকে ওঠেন। যদিও তাঁর পরিবারের বাকি সদস্যদের নিরিখে এই সময় ঘুম থেকে ওঠাও 'দেরি'! এমনই কথা হালকা মেজাজে ওই সাক্ষাৎকারে বলেন জয়শংকর। তারপর তিনি মানসিক ও শারীরিক ফিটনেসের দিক থেকে যোগ-অভ্যাস করেন। ফিজিও-র দিক থেকে তিনি সকালে স্ট্রেচিং করেন।(Senator Penny Wong - X)

6 / 8
খুব সকাল থেকেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে ভারতের দূতাবাস থেকে তাঁর কাছে আসতে থাকে ব্রিফিং। এরই সঙ্গে ১০ থেকে ১২ টি সংবাদপত্রে জয়শংকর সকালেই চোখ বুলিয়ে নেন। ব্যস্ততার মধ্যেও শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা বলতে গিয়ে তিনি বলছেন,' নানান ঝুট ঝামেলার মাঝেও আপনি আপনার জীবন গড়ে তুলুন, সেটাও একটা অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায়।'(REUTERS) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

খুব সকাল থেকেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে ভারতের দূতাবাস থেকে তাঁর কাছে আসতে থাকে ব্রিফিং। এরই সঙ্গে ১০ থেকে ১২ টি সংবাদপত্রে জয়শংকর সকালেই চোখ বুলিয়ে নেন। ব্যস্ততার মধ্যেও শরীরের যত্ন নেওয়ার কথা বলতে গিয়ে তিনি বলছেন,' নানান ঝুট ঝামেলার মাঝেও আপনি আপনার জীবন গড়ে তুলুন, সেটাও একটা অভ্যাসে পরিণত হয়ে যায়।'(REUTERS)

7 / 8
বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর তাঁর দিনের কাজ শুরু করেন সকাল ৯.৩০ মিনিট থেকে। শুরু হয়ে যায় ঝোড়ো গতিতে ব্যস্ততা। জয়শংকর বলছেন,'এটা একটা ২৪X৭ জীবন কারণ কোথাও না কোথাও কেউ জেগে আছে, আর কিছু একটা ঘটছে।'বিকেলের দিকে তিনি সাধারণত রাজনৈতিক বৈঠক, সমস্ত ফাইল ক্লিয়ারিং, গভীর রাতের ফোন কলের দিকে মন দেন।' (ANI Photo)(Dr. S. Jaishankar-X) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর তাঁর দিনের কাজ শুরু করেন সকাল ৯.৩০ মিনিট থেকে। শুরু হয়ে যায় ঝোড়ো গতিতে ব্যস্ততা। জয়শংকর বলছেন,'এটা একটা ২৪X৭ জীবন কারণ কোথাও না কোথাও কেউ জেগে আছে, আর কিছু একটা ঘটছে।'বিকেলের দিকে তিনি সাধারণত রাজনৈতিক বৈঠক, সমস্ত ফাইল ক্লিয়ারিং, গভীর রাতের ফোন কলের দিকে মন দেন।' (ANI Photo)(Dr. S. Jaishankar-X)

8 / 8
ভারতের বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর বলছেন, তিনি ফিট থাকতে এই বয়সেও খেলাধুলো করেন। জয়শংকর বলছেন, 'একটা অভ্যাস আমার অনেক অনেক বছর ধরে আছে। আমি মূলত খেলি। সাধারণত আমি স্কোয়াশ খেলি।' তিনি বহু বছর ধরে এই খেলাধুলোর সঙ্গে জড়িত। (@DrSJaishankar on X via PTI Photo) (PTI05_24_2025_000150A)(@DrSJaishankar) expand-icon View Photos in a new improved layout
Published on Jun 01, 2025 01:21 pm IST

ভারতের বিদেশমন্ত্রী জয়শংকর বলছেন, তিনি ফিট থাকতে এই বয়সেও খেলাধুলো করেন। জয়শংকর বলছেন, 'একটা অভ্যাস আমার অনেক অনেক বছর ধরে আছে। আমি মূলত খেলি। সাধারণত আমি স্কোয়াশ খেলি।' তিনি বহু বছর ধরে এই খেলাধুলোর সঙ্গে জড়িত। (@DrSJaishankar on X via PTI Photo) (PTI05_24_2025_000150A)(@DrSJaishankar)

News / photos / ঘুম থেকে ওঠেন ভোর ৬টায়, 'ব্যস্ত' ৭০ বছর বয়সী জয়শংকর সকালে কতক্ষণ হাঁটেন? খেলেন স্কোয়াশ.. রইল রুটিন
SHARE
Copy

Join Hindustan Times

Create free account and unlock exciting features like

Newsletters, Alerts and Recommendations Get personalised news and exciting deals Bookmark the stories you want to read later
Already have an account? Sign In
Story Saved
Live Score
Edit Profile
Saved Articles
Following
My Reads
Sign out
Get App
crown-icon
Subscribe Now!
Copyright © HT Digital Streams Ltd. All rights reserved.
Follow Us On