ఉసిరి, మెంతులతో ఇంట్లోనే నూనె ఇలా చేసి ఉపయోగిస్తే మీ జుట్టుకు బలం

రోజువారీ ఆహారంలో పోషకాహార లోపాలు, అధిక మానసిక ఒత్తిడి, జన్యుపరమైన కారణాలు, హార్మోన్ల మార్పులు, శరీరంలో మెలనిన్, విటమిన్ల కొరత వంటివి ప్రధాన కారణాలతో జుట్టు సమస్యలు వస్తాయి. చిన్న వయసులోనే జుట్టు నెరవడం, అధికంగా జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలను కొన్ని సహజమైన ఇంటి చిట్కాలతో పరిష్కరించుకోవచ్చు. ఉసిరికాయలు జుట్టు చిన్న వయసులోనే నెరసిపోవడాన్ని నివారించి, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి. వాటిలో ఉండే అధిక విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు జుట్టు సంబంధిత సమస్యలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

10-12 తాజా ఉసిరికాయలు, 1 టీస్పూన్ మెంతులు, 1 కప్పు కొబ్బరి నూనె తీసుకోండి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టండి. నూనె తయారు చేయడానికి, ఉసిరికాయను బాగా కడిగి, గింజలు తీసివేసి, చిన్న ముక్కలుగా కోయాలి.

నానబెట్టిన మెంతులను , ఉసిరికాయ ముక్కలను మిక్సర్ జార్‌లో వేసి గ్రైండ్ చేసుకోండి. కావాలనుకుంటే, వీటిని నేరుగా నూనెలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు. పొయ్యి మీద బాణలి పెట్టి, అందులో కొబ్బరి నూనె వేయండి. నూనె కొద్దిగా వేడెక్కాక, అందులో ఉసిరికాయ, మెంతి గింజల మిశ్రమాన్ని వేయండి.

ఇప్పుడు ఈ నూనె మిశ్రమాన్ని కనీసం 15 నిమిషాల పాటు తక్కువ మంట మీద ఉడకనివ్వండి. దీనివల్ల ఆమ్లకాయ, మెంతులలోని పోషకాలు నూనెలో బాగా కలిసిపోతాయి. ఉసిరికాయ లేత గోధుమ రంగులోకి మారి, దాని నూనె సువాసన వెదజల్లడం మొదలైనప్పుడు, ఉసిరి నూనె సిద్ధమైనట్లే. ఇది జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది.

ఈ మిశ్రమాన్ని సాధారణ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద చల్లారనివ్వండి. చల్లారిన తర్వాత ఈ నూనెను ఒక పాత్రలో నిల్వ చేయండి. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఉసిరి నూనె ఇప్పుడు సిద్ధంగా ఉంది. దీని ఉపయోగం విషయానికొస్తే, మీరు వారానికి రెండుసార్లు స్నానానికి ముందు మీ జుట్టుకు ఆమ్లా నూనెను రాసుకోవచ్చు. నూనెను రాసే ముందు దానిని కొద్దిగా వేడి చేయండి.