did you know

Latest from did you know

LPG cylinder : మిస్టరీగా మొదలై.. ప్రపంచాన్ని మార్చేసిన అద్భుతం!

ఎల్‌పీజీ సిలిండర్ వెనుక ఒక అద్భుతమైన సైన్స్ మిస్టరీ..

Published on Mar 14, 2026 07:30 am IST

ఆటోలపై డిజిటల్ స్టిక్కర్లు.. ప్రయాణం ఇక మరింత సేఫ్.. ఒక్క క్లిక్‌తో ఈ వివరాలు..

ఆటోలకు డిజిటల్ స్టిక్కర్లు

Published on Mar 11, 2026 08:57 am IST

EMIs : మీ జేబుకు చిల్లు పెడుతున్న ‘సైలెంట్ ఈఎంఐ’! జాగ్రత్తగా లేకపోతే..

మీ జేబుకు చిల్లు పెడుతున్న ‘సైలెంట్ ఈఎంఐ’!

Published on Mar 06, 2026 09:11 am IST

Holi 2026 : మీ కారు మీద హోలీ రంగులు పడ్డాయా? ఇలా క్లీన్ చేసుకోవాలి..

హోలీ కార్ క్లీనింగ్ టిప్స్..

Published on Mar 04, 2026 04:01 pm IST

First Car Buying Tips : మొదటిసారి కారు కొంటున్నారా? షోరూమ్‌కు వెళ్లే ముందు ఇవి త

మొదటిసారి కారు కొంటున్నారా? ఇది మీకోసమే..(HT AUTO)

Published on Feb 27, 2026 03:30 pm IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p>నడక వల్ల కండరాల బలం లేదా ఎముకల సాంద్రత పెరగదు. వయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాల క్షీణత మొదలవుతుంది. నడక ఒక్కటే దీనిని ఆపలేదు. కాబట్టి దీనిని స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్కు ప్రత్యామ్నాయంగా చూడకూడదు. కండరాలు మీ శరీరంలోని మెటబాలిక్ ఇంజిన్ల వంటివి. వాటికి సవాలు విసరకపోతే (బరువులు ఎత్తడం వంటివి) కాలక్రమేణా అవి బలహీనపడతాయి, కండరాలు దృఢంగా ఉండాలన్నా, ఎముకలు గట్టిపడాలన్నా వారానికి 2 నుంతి 4 సార్లు వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదా రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ చేయడం తప్పనిసరి.</p>

బాడీ మంచి షేప్లో ఉండాలంటే.. వాకింగ్ ఒక్కటే సరిపోతుందా?

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Did You Know

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On