did you know photos

Latest from did you know

కళ్లు బైర్లు కమ్ముతున్నాయా? మీరు చేసే ఈ చిన్న చిన్న తప్పులే.. మీ చూపుకు శాపం!

<p><strong>లవాట్లు మార్చుకోకపోవడం- </strong>కంటి అలసటకు స్క్రీన్ సమయమే కారణమని అందరికీ తెలుసు. కానీ దానికి తగ్గట్టుగా ఎవరూ అలవాట్లను మార్చుకోరు. మొబైల్ బ్రైట్‌నెస్ పూర్తిగా పెంచేసి చూడటం, చీకట్లో స్క్రీన్లు వాడటం చేస్తుంటారు. ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి, 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువును 20 సెకన్ల పాటు చూడాలనే కంటి నియామాన్ని చాలామంది పాటించరు.</p>

Published on Jul 12, 2026 12:18 pm IST

గ్యాస్ స్టవ్‌ మీద మరకలు పోగొట్టడానికి సింపుల్ క్లీనింగ్ టిప్స్

<p>ప్రతిరోజూ వంట చేసేటప్పుడు గ్యాస్ స్టవ్‌లపై నూనె చుక్కలు పడటం లేదా చిందడం, లేదా మసాలాలు, మాడిన ఆహార పదార్థాలు స్టవ్‌పై పడటం వల్ల మరకలు, జిగట పొర ఏర్పడతాయి. వీటిని వెంటనే శుభ్రం చేయకపోతే, స్టవ్ దారుణంగా మారి దాని మెరుపును కోల్పోతుంది. కానీ కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా స్టవ్‌పై ఉన్న జిడ్డు నూనె మరకలను సులభంగా శుభ్రం చేయవచ్చు.</p>

Published on Jul 07, 2026 12:49 pm IST

వర్షాకాలంలో ఆకుకూరల్లో ఉండే చిన్న పురుగులు తొలగించడానికి చిట్కాలు

<p>ఆకుకూరలపై పురుగుమందుల అవశేషాలు పడినట్లయితే, ఒక లీటరు నీటికి 2 నుండి 3 టేబుల్ స్పూన్ల తెల్ల వెనిగర్ లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్ బేకింగ్ సోడా కలిపిన ద్రావణంలో వాటిని 10 నిమిషాల పాటు నానబెట్టండి. ఆ తర్వాత, శుభ్రమైన నీటితో బాగా కడగండి. ఇది ఉపరితలంపై ఉన్న మురికిని, అవశేషాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.</p>

Published on Jul 04, 2026 02:11 pm IST

Pistachio : పిస్తా పప్పులతో మహిళలకు అద్భుత ఆరోగ్య లాభాలు..

<p><strong>మెనోపాజ్ సమస్యలకు చెక్- </strong>మహిళల జీవితంలో మెనోపాజ్ అనేది ఒక పెద్ద మార్పు. ఈ సమయంలో హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల 'హాట్ ఫ్లాషెస్' (అకస్మాత్తుగా ఒంట్లో వేడి ఆవిరులు రావడం, చెమటలు పట్టడం) వంటి తీవ్రమైన ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. చెట్ల నుంచి లభించే నట్స్‌లో కేవలం పిస్తా పప్పుల్లో మాత్రమే 'ఐసోఫ్లేవోన్స్' అనే ప్రత్యేక ప్లాంట్ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ లాగా పనిచేసి, మెనోపాజ్ వల్ల వచ్చే శారీరక ఇబ్బందుల తీవ్రతను నూటికి నూరుపాళ్లు తగ్గిస్తాయి.</p>

Published on Jul 01, 2026 11:25 am IST

మీ చెక్క తలుపు డల్‌గా కనిపిస్తోందా? రుద్దకుండానే మెరిపించే చిట్కాలు

<p>ఇల్లు శుభ్రం చేసే విషయానికి వస్తే.. మనం సాధారణంగా నేలలు, సోఫాలు, కుర్చీల అడుగు భాగాలు, లేదా ఇంటి మూలలు, కిటికీలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెడతాము. తలుపులు, వాటి హ్యాండిళ్లను నిర్లక్ష్యం చేస్తాం. అయితే మనం ఈ తప్పును పదేపదే చేస్తే, వాటిపై మరింత దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతుంది. మురికి చేతులతో తరచుగా తాకడం, నూనెలు, మసాలాల జిడ్డు ప్రభావాలు, బయటి దుమ్ము, ధూళి కారణంగా తలుపులపై, ముఖ్యంగా హ్యాండిల్స్ చుట్టూ ఒక నల్లటి, మొండి పొర పేరుకుపోతుంది. అయితే చెక్క తలుపులను ఎలా శుభ్రం చేయాలో చూడండి.</p>

Published on Jun 24, 2026 06:06 pm IST

Weight loss : వెయిట్ లాస్ వల్ల బలహీనపడిపోతున్నారా? కారణం ఇదే..

<p>ఆరోగ్యంగా ఉండాలనో, ఫిట్‌నెస్ సాధించాలనో అనుకునే వారిలో ఎక్కువ మంది ఎంచుకునే ఏకైక లక్ష్యం ‘బరువు తగ్గడం’. శరీరంలో అదనంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వు వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు, వైద్యపరమైన ఇబ్బందులు వస్తాయనేది ఎంత నిజమో.. కేవలం బరువు తగ్గడం మాత్రమే పూర్తి ఫిట్‌నెస్ కాదనేది కూడా అంతే నిజం. ఒకవేళ మీరు బరువు తగ్గుతూ, అదే సమయంలో మునుపటి కంటే ఎక్కువ నీరసంగా, అలసటగా లేదా శక్తి తగ్గినట్లు అనిపిస్తే.. అది మీ శరీరం ఇస్తున్న ప్రమాద సంకేతంగా భావించాలి. మనం కేవలం బరువు తగ్గడం అనే అంశంపైనే అమితంగా దృష్టి పెట్టినప్పుడు, కొవ్వుతో పాటు శరీరంలోని కండరాలను కూడా కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇది శరీరంలో సరికొత్త సమస్యలకు దారి తీస్తుంది.</p>

Published on Jun 18, 2026 11:28 am IST

Alcohol : ‘రెండు పెగ్గులు ఆరోగ్యానికి మంచివే’.. అనుకుంటే పోతారు! షాకింగ్ స్టడీ..

<p>దశాబ్దాలుగా ఒక నమ్మకం సమాజంలో బలంగా నాటుకుపోయింది. రోజుకు ఒక గ్లాస్ వైన్ లేదా రెండు పెగ్గుల (తక్కువ మోతాదులో) మద్యం తాగితే గుండెకు మంచిదని, అది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలామంది భావిస్తారు. అయితే, ఈ నమ్మకం పూర్తిగా తప్పు అని ఆధునిక శాస్త్రీయ ఆధారాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి. మద్యం ఏ మోతాదులో తీసుకున్నా అది శరీరానికి హానికరమేనని 'జర్నల్ ఆఫ్ హెపటాలజీ’లో ప్రచురితమైన ఒక తాజా నివేదిక తేల్చి చెప్పింది. ఎక్కువ తాగితే ప్రమాదం మరింత పెరుగుతుంది, కానీ శరీరానికి ఎలాంటి హాని చేయని ‘సురక్షితమైన మోతాదు’ అంటూ మద్యంలో ఏదీ లేదని పరిశోధకులు స్పష్టం చేశారు.</p>

Published on Jun 04, 2026 11:18 am IST

బియ్యాన్ని వండే ముందు ఎన్నిసార్లు కడగాలి? ఇది తప్పక తెలుసుకోవాలి!

<p>చాలా ఇళ్లలో, చాలామంది బియ్యం కడిగేటప్పుడు ఒక పెద్ద తప్పు చేస్తారు. బియ్యం తెల్లగా, మెరిసేలా చేయడానికి దాన్ని చాలాసార్లు కడిగి, ఆ తర్వాత వండుతారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల బియ్యంలోని శక్తి శాతం తగ్గిపోతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.</p>

Published on Jun 01, 2026 09:20 am IST

Supplements : రోజుకు 35 సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్న Kim Kardashian! మంచిదేనా?

<p>ప్రముఖ నటి ఏమీ పోహ్లర్ పాడ్‌కాస్ట్‌లో కిమ్ కర్దాషియాన్ మాట్లాడుతూ.. తాను రోజుకు 35 సప్లిమెంట్లను మూడు డోసులుగా విభజించి తీసుకుంటానని, ఈ రొటీన్ వల్ల తనకు ‘పిల్ ఫెటీగ్’ (టాబ్లెట్లు మింగి విసుగు చెందడం) కూడా వస్తుందని ఒప్పుకుంది. </p>

Published on May 25, 2026 11:19 am IST

Heatwave : భయపెట్టే ఉష్ణోగ్రతల్లో బైక్ ప్రయాణమా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి..

<p><strong>జీర్ణవ్యవస్థపై ఎండల ప్రభావం- </strong>శీతాకాలంతో పోలిస్తే వేసవిలో ఆహారం, నీటిలో బ్యాక్టీరియా (క్రిములు) చాలా వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి. దీనివల్ల ఆహారం త్వరగా చెడిపోతుంది. ఫలితంగా మోషన్స్), జ్వరం, కడుపునొప్పి, వాంతులు, కొన్నిసార్లు మలంలో రక్తం పడటం వంటి సమస్యలు ఈ కాలంలో బైక్ రైడర్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. రైడింగ్‌కు వెళ్లే ముందు ఎక్కువ నూనె, మసాలాలు ఉన్న భారీ ఆహారాన్ని అస్సలు తీసుకోకూడదు. తక్కువ కారంతో కూడిన తేలికపాటి భోజనం, వాటర్ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉండే పండ్లను తీసుకోవాలి.</p>

Published on May 24, 2026 11:18 am IST

బాడీ మంచి షేప్లో ఉండాలంటే.. వాకింగ్ ఒక్కటే సరిపోతుందా?

<p>నడక వల్ల కండరాల బలం లేదా ఎముకల సాంద్రత పెరగదు. వయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాల క్షీణత మొదలవుతుంది. నడక ఒక్కటే దీనిని ఆపలేదు. కాబట్టి దీనిని స్ట్రెంత్ ట్రైనింగ్కు ప్రత్యామ్నాయంగా చూడకూడదు. కండరాలు మీ శరీరంలోని మెటబాలిక్ ఇంజిన్ల వంటివి. వాటికి సవాలు విసరకపోతే (బరువులు ఎత్తడం వంటివి) కాలక్రమేణా అవి బలహీనపడతాయి, కండరాలు దృఢంగా ఉండాలన్నా, ఎముకలు గట్టిపడాలన్నా వారానికి 2 నుంతి 4 సార్లు వెయిట్ ట్రైనింగ్ లేదా రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ చేయడం తప్పనిసరి.</p>

Published on Feb 22, 2026 11:20 am IST

8 గంటలు నిద్రపోయిన తర్వాత కూడా అలసటగా ఉంటోందా? జాగ్రత్త..

<p>నిద్ర అనేది కేవలం విశ్రాంతి మాత్రమే కాదు, ఇది ఒక ముఖ్యమైన శరీర ప్రక్రియ - మనం నిద్రను విశ్రాంతి సమయంగా పరిగణిస్తాము, కానీ ఈ సమయంలో కూడా శరీరం చాలా చురుకుగా ఉంటుంది. నిద్రపోతున్నప్పుడు, శరీరం శక్తిని నిల్వ చేస్తుంది, కణాలు మరమ్మత్తు అవుతాయి. మెదడు జ్ఞాపకాలను నిర్వహిస్తుంది. ఆరోగ్యానికి నిద్ర చాలా ముఖ్యం కావడానికి ఇదే కారణం.</p>(Photo/Pexels)

Published on Feb 07, 2026 02:10 pm IST

చాలా మందికి తెలియని గూగుల్ మ్యాప్స్ ఫీచర్ ఇది! నెట్ లేకపోయినా మీ నేవిగేషన్ ఆ

<p>కానీ ఇంటర్నెట్ లేకుండా కూడా గూగుల్ మ్యాప్స్ను ఉపయోగించవచ్చు అన్న విషయం చాలా తక్కువ మందికి తెలుసు! అవును, ఇది నిజం! మీరు మీ డెస్టినేషన్ కోసం ముందుగానే సెర్చ్ చేసి మ్యాప్ను డౌన్ లోడ్ చేసుకుంటే, ఇంటర్నెట్ డౌన్ అయినప్పుడు కూడా గూగుల్ మ్యాప్స్ మీకు మొత్తం రూట్ని చూపిస్తూనే ఉంటుంది! అంటే, నెట్వర్క్ లేకపోయినా మీ నావిగేషన్ ఆగదు!</p>

Published on Dec 01, 2025 10:45 am IST

పొరపాటున కూడా శరీరంలో ఇక్కడ పెర్ఫ్యూమ్ కొట్టకండి.. చాలా సమస్యలు రావొచ్చు

<p>చంకల కింద పెర్ఫ్యూమ్ నేరుగా కొట్టకూడదు. పొరపాటున పెర్ఫ్యూమ్‌ను నేరుగా అండర్ ఆర్మ్‌కు అప్లై చేయకూడదు. మీ అండర్ ఆర్మ్ పై చర్మం చాలా సున్నితమైనది, మీరు ఇక్కడ నేరుగా పెర్ఫ్యూమ్ అప్లై చేసినప్పుడు అది మీకు హాని కలిగిస్తుంది.</p>

Published on Jun 02, 2025 06:26 pm IST

SHARE

Copy

Whatsapp Twitter Facebook Linkedin

Home / Topic / Did You Know / Photos

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On