health

Latest from health

నమ్మశక్యం కాని ట్రాన్స్‌ఫార్మేషన్! ప్రభాస్ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్స్ ఇవీ..

బాహుబలిలో ప్రభాస్..

Published on Oct 24, 2026 07:30 am IST

రాత్రిపూట ఆలస్యంగా తింటున్నారా? మీ కాలేయం ప్రమాదంలో పడ్డట్లే.. డాక్టర్ మాట ఇది

సీనియర్ కన్సల్టెంట్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్, హెపటాలజిస్ట్ డాక్టర్ డి. చంద్రశేఖర్ రెడ్డి

Published on Oct 23, 2026 04:49 pm IST

మద్యం అలవాటు ఉందా? డిటాక్స్ డ్రింక్స్‌తో లివర్ బాగుపడుతుందా? వైద్యుల హెచ్చరిక

మద్యం అలవాటు ఉందా? డిటాక్స్ డ్రింక్స్‌తో లివర్ బాగుపడుతుందా? వైద్యుల హెచ్చరిక

Published on Oct 22, 2026 02:19 pm IST

Breast cancer : మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్- కారణాలు, తీసుకోగల జాగ్రత్తలు..

మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదంపై వివరాలు..

Published on Oct 20, 2026 07:30 am IST

క్యాన్సర్ మందుల ధరలు భారీగా తగ్గుదల: నవంబర్ 9 నుంచి కొత్త రేట్లు

క్యాన్సర్ మందుల ధరలు భారీగా తగ్గుదల: నవంబర్ 9 నుంచి కొత్త రేట్లు

Published on Oct 19, 2026 10:58 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p><strong>మోకాళ్లను రక్షించుకుంటూ ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు 5 మార్గాలు- </strong>శరీర బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం వల్ల మోకాళ్ల కీళ్లపై పడే భారం తగ్గుతుంది. ఇది ఆస్టియోఆర్త్రైటిస్ తీవ్రతరం కాకుండా అడ్డుకుంటుంది. కీళ్లకు తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఇవ్వని స్విమ్మింగ్ (ఈత), సైక్లింగ్, సాధారణ నడక వంటి వ్యాయామాలను ఎంచుకోవాలి. ఒకేసారి 10,000 అడుగుల లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించకుండా, రోజుకు 5,000 నుంచి 7,000 అడుగులతో ప్రారంభించి క్రమంగా పెంచుకోవడం ఆచరణాత్మకమైన మార్గం.</p>

Walking : బరువు తగ్గేందుకు రోజుకు 10 వేల అడుగుల నడక.. మోకాళ్లకు ప్రమాదమా?

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Health

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On