vitamin d

Latest from vitamin d

విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎప్పుడు కూర్చోవాలి...? ఎంత సమయం ఉండాలో తెలుసా..?

విటమిన్ డీ

Published on May 25, 2026 12:05 pm IST

పీరియడ్స్ క్రమరహితంగా వస్తున్నాయా? కారణాలు, ఆహార నియమాలు ఇవే

పీరియడ్స్ క్రమరహితంగా ఉన్నప్పుడు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం వల్ల పరిష్కారం లభించవచ్చు

Published on May 05, 2026 10:36 am IST

ఎండ పుష్కలంగా ఉన్నా విటమిన్ 'డి' లోపమా? ఎముకలే కాదు.. ఈ సమస్యలు కూడా వస్తాయి

విటమిన్ డీ లోపంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు

Updated on Apr 22, 2026 10:37 am IST

vitamin D supplements : విటమిన్ డీ సప్లిమెంట్లు వాడేటప్పుడు ఈ 5 తప్పులు చేయకండి!

విటమిన్ డీ సప్లిమెంట్లు వాడుతున్నారా?

Published on Apr 15, 2026 03:30 pm IST

చలికాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని దూరం చేసే 5 అద్భుత ఆహారాలు ఇవే.. నిపుణుల సూచనలు

చలికాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని దూరం చేసే 5 అద్భుత ఆహారాలు ఇవే(Image generated via Google Gemini)

Published on Dec 25, 2025 09:41 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p><strong>ప్లాంట్ బేస్డ్ మిల్క్- </strong>పాలు లేదా పాల పదార్థాలను ఇష్టపడని వారు లేదా లాక్టోజ్ ఇంటాలరెన్స్ (పాలు పడకపోవడం) సమస్య ఉన్నవారు ప్లాంట్ బేస్డ్ పానీయాల ద్వారా విటమిన్ డీని పొందవచ్చు. మార్కెట్లో లభించే సోయా మిల్క్, ఆల్మండ్ (బాదం) మిల్క్, ఓట్ మిల్క్ వంటి వాటిలో విటమిన్ డీని అదనంగా ఫోర్టిఫై చేస్తారు. శాకాహారులు లేదా పూర్తిగా వీగన్ లైఫ్‌స్టైల్ ఫాలో అయ్యేవారికి ఈ పానీయాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఇవి శరీరంలో పోషకాల లోపాన్ని భర్తీ చేస్తాయి. అయితే కొనే ముందు ప్యాకెట్పై ఉన్న న్యూట్రిషన్ లేబుల్ చూసి, అందులో విటమిన్ డీ ఉందో లేదో సరిచూసుకోవడం మంచిది.</p>

Vitamin D foods : ఈ 5 ఆహారాలు చాలు.. విటమిన్ డీ లోపం ఇక దూరం!

5

Supplements : రోజుకు 35 సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్న Kim Kardashian! మంచిదేనా?

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Vitamin D

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On