lifestyle

Latest from lifestyle

జిమ్‌కి వెళ్లేవారు ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ చేయొచ్చా? లాభమా? నష్టమా?

జిమ్లో విపరీతంగా వర్కౌట్స్ చేసే వారు ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ చేయొచ్చా?

Published on Aug 03, 2026 07:29 am IST

ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఎత్తైన భవనంగా బుర్జ్ ఖలీఫా ఆధిపత్యం- టాప్ 5 ఇవి..

బుర్జ్ ఖలీఫా..

Published on Aug 03, 2026 05:59 am IST

Friendship day 2026 : స్నేహితుడిని చూడగానే మెదడులో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

ఫ్రెండ్షిప్ ఎందుకు అవసరమో తెలుసా? న్యూరోసైన్స్ సీక్రెట్స్..

Published on Aug 02, 2026 01:14 pm IST

ఫ్రెండ్షిప్ డే ఎందుకు జరుపుకుంటారు? స్నేహితుల దినోత్సవం అసలు చరిత్ర ఇది..

స్నేహితుల దినత్సవం ఎందుకు జరుపుకుంటారు?(PC: Freepik)

Published on Aug 02, 2026 08:15 am IST

Weight loss : 2 నెలల్లో 22 కేజీల బరువు తగ్గడం ఎలా?

2 నెలల్లో 22 కేజీల బరువు తగ్గిన వ్యాపారవేత్త..(Instagram/@mathewdoti)

Published on Aug 02, 2026 07:30 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p><strong>ఇలా చేయండి- </strong>ఒకేసారి 10 రకాల నియమాలు పెట్టుకుని మధ్యలోనే వదిలేయడం కంటే.. ఏవైనా రెండు మంచి అలవాట్లతో ప్రయాణం మొదలుపెట్టండి. రోజూ ఉదయం ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకోవడం- రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీళ్లు తాగడం. రాత్రి 9:30 కల్లా భోజనం ముగించడం. ఈ చిన్న మార్పులే మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన బరువు వైపు నడిపిస్తాయి. పొరపాటున ఏదైనా రోజు ఎక్కువ తిన్నా ఆత్మనూన్యతా భావానికి గురికాకుండా.. ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో తెలుసుకుని మరుసటి రోజు నుంచి మళ్లీ సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకోండి.</p>

Weight loss : క్రాష్ డైట్తో కడుపు మాడ్చుకోకుండా.. ఇవి ఫాలో అయ్యి బరువు తగ్గండి!

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Lifestyle

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On