E-Paper
lifestyle news
Latest from lifestyle
రోజూ ఉదయం దాల్చినచెక్క నీరు తాగితే.. బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక అద్భుత ప్రయోజనాలు!
Published on Jul 14, 2026 06:50 am IST
ఈ 3 సింపుల్ విషయాలు చేస్తే చాలు.. 7 రోజుల్లో మీ గట్ హెల్త్ రిపేర్ అయిపోతుంది!
Published on Jul 13, 2026 06:43 am IST
రాత్రి తిన్న తర్వాత 10 అంటే 10 నిమిషాలు నడిస్తే చాలు.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
Published on Jul 12, 2026 08:14 am IST
High protein foods : తక్కువ క్యాలరీలతో 58గ్రాముల ప్రోటీన్! ఈ రెసిపీ మీకోసమే..
Published on Jul 11, 2026 06:43 am IST
Weight loss diet : చాలా సింపుల్గా 18 కేజీలు తగ్గిన అమీర్ ఖాన్! ఈ డైట్తో..
Published on Jul 10, 2026 09:08 am IST
Weight loss tips : 92 టు 60- ఏకంగా 32 కేజీలు తగ్గిన మహిళ! ఈ ఐదు ఫుడ్స్కి దూరంగా
Published on Jul 09, 2026 12:24 pm IST
రోజుకు ఎన్ని గంటలు కూర్చోవచ్చు? ఎంతసేపటికి ఒకసారి శరీరాన్ని కదిలించాలి?
Published on Jul 09, 2026 09:58 am IST
How to be happy : జీవితంలో మీ ఎదుగుదలను చూపించే నిశ్శబ్ద సంకేతాలివే..
Published on Jul 07, 2026 12:18 pm IST
Calcium rich foods : కాల్షియం లోపమా? పాలను మించిన 7 అద్భుతమైన దేశీ ఆహారాలు ఇవే..
Published on Jul 07, 2026 07:30 am IST
మలబద్ధకం వేధిస్తోందా? ఈ 5 పానీయాలతో సహజంగానే చెక్ పెట్టేయండి..
Published on Jul 06, 2026 09:08 am IST
Dehydration : తలనొప్పి, నీరసమా? అది బ్రెయిన్ ఫాగ్ అవ్వొచ్చు.. కారణం డీహైడ్రేషనే!
Published on Jul 05, 2026 04:02 pm IST
వర్కౌట్స్ నుంచి మార్షల్ ఆర్ట్స్ వరకు.. ‘ఆల్ఫా’ కోసం అలియా భట్, శర్వరీల కఠోర శ్రమ
Published on Jul 05, 2026 07:28 am IST
High Protein diet : హై ప్రోటీన్ డైట్ కోసం ఓట్స్ తినాలా? లేక క్వినోవా తినాలా?
Published on Jul 04, 2026 02:03 pm IST
Fitness Motivation : జిమ్లో వర్కౌట్స్ చేస్తున్న 90ఏళ్ల వృద్ధుడు! వీడియో వైరల్
Published on Jul 03, 2026 07:28 am IST
పాలు vs పెరుగు.. గట్ హెల్త్కి ఏది బెస్ట్? వెయిట్ లాస్కి ఏది మంచిది?
Published on Jul 02, 2026 07:28 am IST
లైఫ్లో ప్లాన్స్ విఫలమవుతున్నాయా? కత్రినా కైఫ్ మాట మీ ఆలోచనను మార్చేస్తుంది..
Published on Jun 30, 2026 09:08 am IST
Weight loss : కడుపు మాడ్చుకోకుండానే 25 కేజీలు తగ్గిన ఫిట్నెస్ కోచ్!
Published on Jun 29, 2026 07:28 am IST
Longevity : ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించాలా? మీ తొడ కండరాలను బలంగా మార్చుకోండి!
Published on Jun 28, 2026 09:19 am IST
ట్రెండింగ్లో ఫేక్ ఫుడ్ డెలివరీ యాప్స్- ఆర్డర్ చేస్తారు, కానీ మీ వరకు రావు!
Published on Jun 27, 2026 07:28 am IST
కేన్స్ లయన్స్ వేడుకల్లో ప్రియాంకా చోప్రా డ్రెస్సుల రేటు తెలిస్తే షాకే..
Published on Jun 25, 2026 01:23 pm IST
వర్షాకాలం తెచ్చే వ్యాధులు.. వైరల్ ఫీవర్- డెంగ్యూకి తేడా ఏంటి? ఎలా గుర్తించాలి?
Published on Jun 25, 2026 12:18 pm IST
FIFA World Cup : అర్థరాత్రి వేళ ఫిఫా మ్యాచ్లు- నిద్రలేమితో ఫ్యాన్స్లో అనారోగం!
Published on Jun 25, 2026 07:27 am IST
Pre Workout Meal : వర్కౌట్స్ చేసే ముందు ఏం తినాలి? ఏం తినకూడదు?
Published on Jun 23, 2026 02:01 pm IST
Rice vs Roti : బరువు తగ్గాలనుకునే వారు అన్నం తినాలా? చపాతీ తినాలా?
Published on Jun 23, 2026 07:28 am IST
Vegetable soup : బెల్లీ ఫ్యాట్తో విసిగిపోయారా? భోజనానికి ముందు ఈ సూప్ తాగాలి..
Published on Jun 22, 2026 02:01 pm IST
Constipation : మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించే, పెంచే ఆహారాలు ఇవే..
Published on Jun 22, 2026 07:37 am IST
Father's Day 2026 : నాన్నలు అన్నీ మనసులోనే ఎందుకు దాచేసుకుంటారు?
Published on Jun 21, 2026 09:13 am IST
International Yoga Day : నేడే అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవం! థీమ్, విశేషాలు..
Published on Jun 21, 2026 06:43 am IST
