Summer photos

Latest from Summer

Watermelon Tips : కట్ చేసిన పుచ్చకాయను ఎంతసేపట్లో తినేయాలి?

<p>మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన పుచ్చకాయను ఎక్కువ సేపు బయట ఉంచితే అది మీ ఆరోగ్యానికి హానికరం. పుచ్చకాయను నిల్వ ఉంచేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. సాధారణంగా పుచ్చకాయను కొనుగోలు చేసి, కోసిన తర్వాత రెండు గంటల కంటే ఎక్కువసేపు గది ఉష్ణోగ్రతలో ఉంచకూడదు. ఎందుకంటే దీనివల్ల బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది.</p>

Published on May 12, 2026 12:42 pm IST

AC health issues : సమ్మర్ కదా అని ఏసీలోనే ఉండిపోతున్నారా? తస్మాత్ జాగ్రత్త..

<p>ఏసీ గదుల్లో గాలి బయటికి వెళ్లే అవకాశం ఉండదు. అదే గాలి మళ్లీ మళ్లీ రీ-సర్క్యులేట్ అవుతుంటుంది.

Published on Apr 27, 2026 11:19 am IST

Hair Care Tips : వేసవిలో జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా నివారించాలి? ఇదిగో ఐదు మార్గాలు

<p>వేసవి కాలం మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి చాలా మంచి సమయం. వేడివేడి, ఆవిర్లు వచ్చే, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉండే, నూనె ఎక్కువగా ఉండే భోజనాన్ని ఎవరూ తినడానికి ఇష్టపడరు. మీ శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ఆహార పదార్థాలను మీ జుట్టు కూడా కోరుకుంటుంది. మీ జుట్టు కెరాటిన్ అనే గట్టి ప్రోటీన్‌తో తయారవుతుంది. కాబట్టి మీ శరీరంలో తగినంత ప్రోటీన్ ఉండే ఆహారాలు తినాలి.</p>

Published on Apr 26, 2026 01:35 pm IST

మీరు మలబద్ధకంతో బాధపడుతున్నారా? అయితే ఈ 5 అలవాట్లను పాటించండి!

<p>మండే ఎండ శరీరం నుండి శక్తిని హరించినట్లే, అధికంగా చెమట పట్టడం కూడా నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతుంది. వేసవిలో తగినంత నీరు తాగకపోవడం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పుల వల్ల కూడా మలబద్ధకం ఏర్పడవచ్చు. ఈ మలబద్ధకం సమస్యను ప్రారంభంలోనే గమనించి వెంటనే సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నించాలి. మలబద్ధకం సమస్యను నివారించడానికి పాటించాల్సిన 5 విషయాలను చూద్దాం..</p>

Published on Apr 21, 2026 06:57 pm IST

Summer Tips : వేసవిలో ఇంటిని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి సింపుల్ చిట్కాలు!

<p>బాల్కనీలకు షేడ్ నెట్లను అమర్చడం సూర్యరశ్మిని అడ్డుకోవడానికి అత్యంత చవకైన మార్గం. కిటికీలకు మందపాటి కర్టెన్లు వేయడం వల్ల కూడా గదిలోని ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది. అంతేకాదు సన్నని వస్త్రాలు కిటికీలకు కట్టి.. తరచూ నీరు చల్లుతూ కూడా ఉంటే చల్లగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు మీరు ఇంట్లోని మొక్కల పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించాలి. మధ్యాహ్నపు ఎండలో మొక్కలు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి, వాటికి ఉదయాన్నే నీరు పోయడం మంచిది.</p>

Published on Apr 17, 2026 09:27 pm IST

ఆమ్ పన్నా నుంచి నుంచి మజ్జిగ వరకు వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం ఇచ్చే 6 చల్లటి పానీయా

<p>పోషకాహార నిపుణుడు భక్తి అరోరా కపూర్ ప్రకారం, ఉష్ణోగ్రత పెరిగేకొద్దీ, శరీరానికి పోషకమైన ఆహారం, హైడ్రేటింగ్ పానీయాలను ఇవ్వడం అవసరం. అవి మిమ్మల్ని చల్లబరచడమే కాకుండా శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను కూడా ఇస్తాయి.</p>(Shutterstock, Freepik)

Published on Apr 17, 2026 09:25 am IST

Summer Health Tips : ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి వేసవిలో ఈ మసాలాలను తినడం తగ్గించండి

<p>వేసవి కాలం ప్రారంభం కాగానే మన జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఈ కాలానికి అనుగుణంగా మన ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. ఎందుకంటే మనం తినే ఆహారం మన ఆరోగ్యంపై నేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. శీతాకాలంలో మనకు ఉపయోగపడే కొన్ని మసాలాలు వేసవిలో మన శరీరానికి హానికరంగా మారవచ్చు.</p>

Published on Apr 11, 2026 01:22 pm IST

Summer Skin Care: వేసవిలో స్కిన్ టానింగ్ అవ్వకుండా డాక్టర్ చెబుతున్న 3 చిట్కాలు

<p>లోపలి నుండి రక్షణ పొందాలంటే.. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన లైకోపీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవాలి. లైకోపీన్ నోటి ద్వారా తీసుకునే సన్‌స్క్రీన్ లాంటిదని డాక్టర్ చెబుతున్నారు. టమోటాలు, పుచ్చకాయలలో లైకోపీన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. అందువల్ల మీరు మీ ఆహారంలో ఈ రకమైన ఆహారాలను ఎక్కువగా చేర్చుకోవాలి. విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలను కూడా తీసుకోవాలి. ఇవి శరీరాన్ని లోపలి నుండి రక్షిస్తాయి.</p>

Published on Apr 07, 2026 03:32 pm IST

SHARE

Copy

Whatsapp Twitter Facebook Linkedin

Home / Topic / Summer / Photos

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On