weight loss journey

Latest from weight loss journey

Weight loss tips : 92 టు 60- ఏకంగా 32 కేజీలు తగ్గిన మహిళ! ఈ ఐదు ఫుడ్స్కి దూరంగా

11 నెలల్లో 32 కేజీలు తగ్గిన మహిళ..

Published on Jul 09, 2026 12:24 pm IST

Gym tips : కార్డియో వర్సెస్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్.. ఏది ముందు?

కార్డియో వర్సెస్ వెయిట్ లిఫ్టింగ్.. ఏది ముందు? (Pexel)

Published on Jul 04, 2026 07:28 am IST

12 కిలోలు పెరిగి మళ్లీ ఏకంగా 15 కిలోలు తగ్గిన స్టార్ హీరో విక్కీ కౌశల్-ఎందుకంటే?

12 కిలోలు పెరిగి మళ్లీ ఏకంగా 15 కిలోలు తగ్గిన స్టార్ హీరో విక్కీ కౌశల్- 500 మందితో ఒప్పందాలు- ఇదంతా ఎందుకోసమో తెలుసా?

Published on Jul 04, 2026 06:31 am IST

పాలు vs పెరుగు.. గట్ హెల్త్కి ఏది బెస్ట్? వెయిట్ లాస్కి ఏది మంచిది?

పాలు వర్సెస్ పెరుగు- గట్ హెల్త్, వెయిట్ లాస్కి ఏది బెస్ట్?(AI generated Image)

Published on Jul 02, 2026 07:28 am IST

బరువు తగ్గే మందులు వాడుతున్నారా? మోజులో పడేముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!

Weight-loss drugs ozempic and wegovy linked to lower cancer deaths

Published on Jul 01, 2026 06:43 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p>నేటి ఒత్తిడితో కూడిన జీవనశైలి, గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేసే ఉద్యోగాల వల్ల ఊబకాయం, అధిక బరువు సమస్యలతో బాధపడేవారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. బరువు తగ్గాలని చాలా మంది జిమ్‌లలో చేరడం, యూట్యూబ్ చూసి క్రాష్ డైటింగ్‌లు చేయడం చేస్తుంటారు. కానీ, సరైన పద్ధతి పాటించకపోతే బరువు తగ్గడం పక్కన పెడితే లేనిపోని ఆరోగ్య సమస్యలు కొనితెచ్చుకున్నట్లవుతుంది. ఈ నేపథ్యంలోనే ఎలాంటి షార్ట్‌కట్‌లు లేకుండా, కేవలం 90 రోజుల పాటు క్రమశిక్షణతో పాటిస్తే 20 కిలోల వరకు సులభంగా బరువు తగ్గే ఒక అద్భుతమైన విధానాన్ని ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ ఇషాన్ సామాజిక మాధ్యమాల్లో పంచుకున్నారు.</p>

ఇంకేమీ అక్కర్లేదు- ఇవి చేస్తే చాలు.. 3 నెలల్లో 20 కేజీలు పక్కా తగ్గుతారు!

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Weight Loss Journey

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On