diet

Latest from diet

పెరుగు తినని మహేశ్ బాబు- 51 ఏళ్లలోనూయంగ్ లుక్‌ సీక్రెట్ చెప్పిన డాక్టర్- అదేంటీ?

పెరుగు తినని మహేశ్ బాబు- 51 ఏళ్లలోనూయంగ్ లుక్‌ సీక్రెట్ చెప్పిన డాక్టర్లు- అదొక్కటి బాగుంటే చాలట!

Published on Aug 09, 2026 05:30 pm IST

కవల పిల్లలు పుట్టిన 3 నెలల్లో 25 కేజీలు తగ్గిన సీరియల్ నటి- డైట్ సీక్రెట్ ఇదే!

కవల పిల్లలు పుట్టిన 3 నెలల్లో 25 కేజీలు తగ్గిన సీరియల్ నటి- ప్రతి తల్లి పాటించాల్సిన హోమ్ డైట్ సీక్రెట్ చెప్పిన ఐశ్వర్య!

Published on Aug 03, 2026 01:18 pm IST

ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ చెప్పేసిన స్పైడర్మ్యాన్! టామ్ హాలండ్ క్రేజీ డైట్ ప్లాన్ ఇదే

Published on Jul 31, 2026 06:45 am IST

మలబద్ధకం నివారణకు ఉత్తమమైన పండు ఏది?: న్యూట్రిషనిస్ట్ సోనియా నారంగ్ సమాధానం

మలబద్ధకం నివారణకు ఉత్తమమైన పండు ఏది?: న్యూట్రిషనిస్ట్ సోనియా నారంగ్ సమాధానం

Published on Jul 24, 2026 04:45 pm IST

Weight loss diet : చాలా సింపుల్గా 18 కేజీలు తగ్గిన అమీర్ ఖాన్! ఈ డైట్తో..

బాలీవుడ్ స్టార్ హీరో అమీర్ ఖాన్..(PTI)

Published on Jul 10, 2026 09:08 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p><strong>ఇలా చేయండి- </strong>ఒకేసారి 10 రకాల నియమాలు పెట్టుకుని మధ్యలోనే వదిలేయడం కంటే.. ఏవైనా రెండు మంచి అలవాట్లతో ప్రయాణం మొదలుపెట్టండి. రోజూ ఉదయం ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకోవడం- రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీళ్లు తాగడం. రాత్రి 9:30 కల్లా భోజనం ముగించడం. ఈ చిన్న మార్పులే మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన బరువు వైపు నడిపిస్తాయి. పొరపాటున ఏదైనా రోజు ఎక్కువ తిన్నా ఆత్మనూన్యతా భావానికి గురికాకుండా.. ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో తెలుసుకుని మరుసటి రోజు నుంచి మళ్లీ సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకోండి.</p>

Weight loss : క్రాష్ డైట్తో కడుపు మాడ్చుకోకుండా.. ఇవి ఫాలో అయ్యి బరువు తగ్గండి!

5

'కీటో డైట్'తో వేగంగా బరువు తగ్గుతారు! ఇవి తినండి చాలు..

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Diet

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On