vitamin deficiency

Latest from vitamin deficiency

Vitamin D supplements : విటమిన్ డీ సప్లిమెంట్లు.. ఈ తప్పులు చేస్తే ఫలితం ఉండదు!

విటమిన్ డీ సప్లిమెంట్లు ఎప్పుడు తీసుకోవాలి?(Unsplash)

Published on Aug 24, 2026 07:29 am IST

పీరియడ్స్ క్రమరహితంగా వస్తున్నాయా? కారణాలు, ఆహార నియమాలు ఇవే

పీరియడ్స్ క్రమరహితంగా ఉన్నప్పుడు వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం వల్ల పరిష్కారం లభించవచ్చు

Published on May 05, 2026 10:36 am IST

ఎండ పుష్కలంగా ఉన్నా విటమిన్ 'డి' లోపమా? ఎముకలే కాదు.. ఈ సమస్యలు కూడా వస్తాయి

విటమిన్ డీ లోపంతో అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు

Updated on Apr 22, 2026 10:37 am IST

చలికాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని దూరం చేసే 5 అద్భుత ఆహారాలు ఇవే.. నిపుణుల సూచనలు

చలికాలంలో విటమిన్ డి లోపాన్ని దూరం చేసే 5 అద్భుత ఆహారాలు ఇవే(Image generated via Google Gemini)

Published on Dec 25, 2025 09:41 am IST

చలికాలంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచే జింక్.. జలుబు, ఫ్లూ నుంచి కోలుకోవడానికి 5 మార్గాలు

చలికాలంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచే జింక్.. జలుబు, ఫ్లూ నుంచి కోలుకోవడానికి 5 మార్గాలు(Adobe stock )

Published on Dec 19, 2025 06:56 am IST

VIEW ALL STORIES

Photos

<p><strong>పాలు, పాల ఉత్పత్తులు:</strong> పాలలో విటమిన్ బీ12తో పాటు ప్రొటీన్, కాల్షియం, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. పాలు మాత్రమే కాకుండా చీజ్, పనీర్ వంటి డైరీ ప్రొడక్ట్స్ కూడా శరీరానికి తగినంత విటమిన్ బి12ను అందిస్తాయి. పాల ద్వారా లభించే విటమిన్ బీ12ను శరీరం సులభంగా అబ్జార్బ్ చేసుకోగలదని పరిశోధనల్లో తేలింది.</p>

B12 foods : వెజిటేరియన్స్లో విటమిన్ బీ12 లోపం- ఈ ఆహారాలు తీసుకుంటే బెస్ట్..

VIEW ALL PHOTOS

Home / Topic / Vitamin Deficiency

Copyright © 2026 HT Digital Streams Limited. All Rights Reserved.

Your Subscription Plan

Saved Articles

Subscribe Now!

Follow Us On