crown

Subscribe Now

PAGE 7

Telugu Photos Gallery

<p>టాలీవుడ్ లేటెస్ట్ గోల్డెన్ లెగ్ ఎవరూ అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఆ బ్యూటీ ఎవరో కాదు రితికా నాయక్. వరుసగా మూడు సినిమాలతో హిట్లు ఖాతాలో వేసుకుంది ఈ హీరోయిన్. </p>

<p>చెన్నై సూపర్ కింగ్స్ మాత్రం ఈ అంశంపై ఇంకా ఎటువంటి ముందడుగు వేయలేదు. "మేము ఇంకా ఈ విషయాలపై దృష్టి పెట్టలేదు. ముందుగా మాకు కొత్త కోచ్ కావాలి. ఆసక్తి గల పలువురి నుంచి దరఖాస్తులు వచ్చాయి. మేము కూర్చుని తుది నిర్ణయం తీసుకుంటాము," అని సీఎస్‌కే సీఈఓ కాశి విశ్వనాథన్ స్పష్టం చేశారు. ఐపీఎల్ 2026 సీజన్ ముగిసినప్పటి నుంచి హార్దిక్ ఆటకు దూరంగా ఉన్నాడు. ప్రస్తుతం బెంగళూరులోని సెంటర్ ఆఫ్ ఎక్సలెన్స్‌లో శిక్షణ పొందుతూ పూర్తి ఫిట్‌నెస్ సాధించే పనిలో ఉన్నారు.</p>

హార్దిక్ పాండ్యా కోసం విపరీతమైన పోటీ- ముంబై ఇండియన్స్ వదిలేస్తుందా?

PhotosPublished 84d ago

<p>రోజువారీ వంటలో నూనె వాడకం అనివార్యమైంది. ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే నూనె సీసాల బయటివైపు ఉపరితలం త్వరగా జిడ్డుగా మారుతుంది. అయితే వీటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే.. కొన్ని రోజుల తర్వాత ఈ జిడ్డు ఎంతగా పెరిగిపోతుందంటే, సీసాను పట్టుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. అటువంటి జిడ్డుగల సీసాలను వంటగదిలో ఉంచడం వల్ల వంటగది కౌంటర్లు, అల్మారాలపై మురికి పేరుకుపోతుంది. ఇంట్లో సులభంగా లభించే కొన్ని సాధారణ పదార్థాలను ఉపయోగించి వాటిని తేలికగా శుభ్రం చేయవచ్చు.</p>

నూనె సీసాకు అంటుకున్న జిడ్డు పోవడం లేదా? ఈ చిట్కాలతో శుభ్రం చేయండి

PhotosPublished 84d ago

<p>పచ్చని చెట్ల మధ్యలో పరువాల విందు వడ్డించేసింది సుప్రీత. నేచర్ లో ఈ బ్యూటీ ఫొటోలు వైరల్ గా మారాయి. </p>

పచ్చని చెట్లలో పడుచు అందాలు.. పింక్ గౌన్లో మెరిసిపోతున్న సుప్రీత.. క్యూట్ ఫొటోలు

PhotosPublished 85d ago

<p>వయసు నలభై ఏళ్లకు చేరిందంటే కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుంది. అందుకే తగిన స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు. ముందస్తుగా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధులు తీవ్రరూపం దాల్చకుండా కాపాడుకోవచ్చు. నలభై ఏళ్ల వయసు దాటిన పురుషులు ప్రధానంగా దృష్టి పెట్టాల్సిన ఐదు ఆరోగ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..</p>

40ఏళ్లు వచ్చేశాయా? పురుషులు కచ్చితంగా చేయించుకోవాల్సిన 5 ఆరోగ్య పరీక్షలు..

PhotosPublished 85d ago

<p> కేసీఆర్‌తో పాటు పలువురు పార్టీ ముఖ్య నేతలు, స్థానిక ప్రజాప్రతినిధులు కూడా ఈ పరామర్శ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు.</p>

పెద్ది సుదర్శన్ రెడ్డి కుటుంబానికి కేసీఆర్ పరామర్శ - రూ.2.25 కోట్ల చెక్కు అందజేత

PhotosPublished 85d ago

This butter garlic chicken recipe packs 58g of protein and just 472 calories.

Chicken vs Eggs.. ఎందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువ? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

PhotosPublished 86d ago

<p>విటమిన్ బి12 లోపం అలసట లేదా తీవ్రమైన నీరసానికి కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే శరీరంలో తగినంత విటమిన్ బి12 లేకపోతే శరీరమంతటా ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో శరీరం ఇబ్బంది పడుతుంది. ఫలితంగా శరీరం అలసట, నీరసానికి గురవుతుంది. మీరు తీవ్రమైన అలసటను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.</p>

Vitamin B12 Deficiency : ఈ లక్షణాలు ఉంటే విటమిన్ బి12 లోపం ఉన్నట్టు

PhotosPublished 86d ago

<p>బాలీవుడ్ హీరోయిన్ కియారా అద్వానీ ఫొటోలు వైరల్ గా మారాయి. వైట్ అండ్ వైట్ లా ఈ బ్యూటీ మెరిసిపోయింది. </p>

వైట్ అండ్ వైట్ లో ఏంజెల్- టాక్సిక్ ట్రైలర్ ఈవెంట్లో స్పెషల్ అట్రాక్షన్ గా కియారా

PhotosPublished 86d ago

<p>ఇండియన్ కౌన్సిల్ ఆఫ్ మెడికల్ రీసెర్చ్, నేషనల్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ నివేదికల ప్రకారం.. అనలాగ్ పన్నీర్ పోషక విలువలు ఇలా ఉంటాయి: కేలరీలు: ప్రతి 100 గ్రాములకు 260-320 కేలరీల కంటే ఎక్కువ, ప్రొటీన్: ప్రతి 100 గ్రాములకు 18-21 గ్రాముల కంటే తక్కువ, కొవ్వు (ఫ్యాట్): 20-25 గ్రాములు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ, సోడియం: ఎమల్సిఫైయింగ్ సాల్ట్స్ కారణంగా సోడియం స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.</p>

అనలాగ్ పన్నీర్ వర్సెస్ ఫ్రెష్ పన్నీర్- తేడా ఏంటి? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

PhotosPublished 87d ago

<p>హోటల్ బుకింగ్‌ల విషయంలోనూ ఇది అంతే సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుంది. పది రకాల ఫిల్టర్లు ఎంచుకునే పనిలేకుండా.. "విశాలమైన గదులు ఉండి, తక్కువ ధరలో దొరికే ఫ్యామిలీ హోటల్ చూపించు," అని అడిగితే చాలు. గూగుల్ మ్యాప్స్ ప్రత్యక్ష ధరలు, గదుల లభ్యతను తనిఖీ చేసి మీకు సరైన ఆప్షన్లను ముందే ఉంచుతుంది. ఇది మాత్రమే కాదు, మీరు బస చేసే ప్రదేశం చుట్టుపక్కల జరిగే సంగీత కచేరీలు, పండుగలు, స్థానిక పర్యాటక ప్రాంతాల వివరాలను టికెట్ బుకింగ్ లింకులతో సహా ఆస్క్ మ్యాప్స్ అందిస్తుంది. ఈ అధునాతన ఏఐ ఫీచర్లు ఆస్ట్రేలియా, బ్రెజిల్, కెనడా, ఇండోనేషియా, జపాన్, మెక్సికోలతో సహా 150కి పైగా దేశాలు, ప్రాంతాల్లో అందుబాటులోకి వస్తున్నాయి. </p>

గూగుల్ మ్యాప్స్లో సరికొత్త విప్లవం! హోటల్ బుకింగ్, ఫుడ్ ఆర్డర్ కూడా..

PhotosPublished 88d ago

<p>ఆయుర్వేదంలో మందార పువ్వుకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో జుట్టు రాలడం, చుండ్రు, తల చర్మ సమస్యలు పెరిగినప్పుడు, మందార పువ్వును ఒక సహజ నివారణగా ఉపయోగించవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మందార పువ్వులు, ఆకులలో జుట్టుకు మేలు చేసే అనేక సహజ పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణ అందించడమే కాకుండా.. తల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి. వీటిని సరిగ్గా క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, చుండ్రు, తల చర్మానికి సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.</p>

మందార పువ్వులను జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఎలా వాడాలి?

PhotosPublished 88d ago

<p>వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్లు, జీర్ణ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నిమ్మరసం టీ శరీరాన్ని లోపలి నుండి బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, వేడి టీల కలయిక శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. దీనిని సమతుల్య మోతాదులో తాగడం ఉత్తమం. వర్షాకాలంలో నిమ్మరసం టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటో చూద్దాం.</p>

వర్షాకాలంలో లెమన్ టీ తాగండి.. ఈ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలన్నింటినీ పొందండి!

PhotosPublished 89d ago

<p>హాట్ బ్యూటీ విష్ణు ప్రియ భీమినేని ఫొటోలు మరోసారి సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారాయి. </p>

ఆగస్టు బేబీ-చీరలో విష్ణుప్రియ భీమినేని అందాలు-షోలో కూడా కనిపించాలంటున్న ఫ్యాన్స్

PhotosPublished 89d ago

<p>వర్షాకాలంలో గాలిలో అధిక తేమ కారణంగా దద్దుర్లు, అలర్జీలు, దురద వంటి చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి. ఇవి తీవ్రమైన వాపు, అసౌకర్యాన్ని కలిగించడమే కాకుండా చర్మంపై మచ్చలను కూడా మిగిల్చగలవు. ఇటువంటి సందర్భాలలో ప్రభావిత ప్రాంతానికి కలబంద జెల్ రాయడం వల్ల మంచి ఉపశమనం లభిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.</p>

వర్షాకాలంలో జుట్టుకు కలబందను ఇలా ఉపయోగిస్తే ప్రయోజనాలు

PhotosPublished 89d ago

<p>బ్రెట్ లీ ఇంత కాలం పాటు మౌనంగా ఉన్నప్పటికీ, 2010లోనే ప్రీతి జింటా ఈ వార్తలను ఖండించింది. ప్రతి సంవత్సరం బ్రెట్ లీతో తనని ముడిపెడుతూ వార్తలు రాయడం ఇప్పుడు పాతబడిపోయిన కథ అని, తమ ఇద్దరి మధ్య ఉన్నది కేవలం స్నేహం మాత్రమేనని ఆమె అప్పట్లోనే సామాజిక మాధ్యమాల ద్వారా స్పష్టం చేశారు. వ్యక్తిగత జీవిత విషయానికి వస్తే, బ్రెట్ లీ 2006లో ఎలిజబెత్ కెంప్‌ను వివాహం చేసుకున్నాడు. ఈ దంపతులకు ఒక కుమారుడు ఉన్నాడు. అయితే మనస్పర్థల కారణంగా మూడేళ్లకే వీరి దాంపత్య బంధం ముగిసింది. 2009లో వీరిద్దరూ విడాకులు తీసుకున్నారు. ఆ తర్వాత 2014లో బ్రెట్ లీ లానా అండర్సన్‌ను వివాహం చేసుకున్నాడు. ప్రస్తుతం ఈ దంపతులకు ఇద్దరు పిల్లలు ఉన్నారు.</p>

బాలీవుడ్ డింపుల్ బ్యూటీతో రిలేషన్! ఎట్టకేలకు మౌనం విప్పిన స్టార్ బౌలర్..

PhotosPublished 89d ago

<p>స్టార్ హీరోయిన్ రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ తన భర్త జాకీ భగ్నానీతో రాయల్ లుక్ లో మెరిసిపోయింది. రకుల్, జాకీ ఫొటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ గా మారాయి. </p>

సగం టైమ్ ఆ పని చేస్తాం.. భర్తతో రకుల్ ప్రీత్ సింగ్.. ఫొటోలు వైరల్

PhotosPublished 89d ago

<p>ప్రతిరోజూ పనికి వెళ్లే వారికి హెల్మెట్ ధరించడం చాలా అవసరం. అయితే గంటల తరబడి హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల మీ జుట్టుకు చెమట పట్టి జిడ్డుగా మారవచ్చు. దీనికి చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది చుండ్రు, దురద, దుర్వాసన, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. నిజానికి కేవలం హెల్మెట్ ధరించడం వల్ల మాత్రమే నేరుగా జుట్టు రాలదు. దానికి బదులుగా చెమట పేరుకుపోవడం, సరైన జుట్టు సంరక్షణ లేకపోవడం, శుభ్రంగా లేని హెల్మెట్ వంటివి మన జుట్టుకు హాని కలిగిస్తాయి. కొన్ని సాధారణ జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా సమస్యలను కచ్చితంగా నివారించవచ్చు.</p>

మీరు ప్రతిరోజూ హెల్మెట్ ధరిస్తారా? జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి చిట్కాలు

PhotosPublished 90d ago

<p>రెండో ప్రపంచ యుద్ధ సమయంలో ఈ ‘హార్న్ ఓకే ప్లీజ్’ సంప్రదాయం మొదలైంది. ఆ కాలంలో బ్రిటిష్ ప్రభుత్వం భారతదేశంలో ఉన్న డీజిల్ నిల్వలనంతటినీ తమ సైనిక అవసరాల కోసం యూరప్‌కు తరలించేది. దీనివల్ల మన దేశంలో తీవ్రమైన డీజిల్ కొరత ఏర్పడింది. ఆ సమయంలో లారీలను, సరుకు రవాణా వాహనాలను నడపడానికి డీజిల్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా 'కిరోసిన్'ను ఇంధనంగా వాడటం ప్రారంభించారు.</p>

లారీల వెనుక ‘Horn OK Please’ అని ఎందుకు రాస్తారో తెలుసా? పెద్ద చరిత్రే ఉందిగా..!

PhotosPublished 91d ago

<p>కొత్తిమీర, పుదీనా, కరివేపాకు వంటి ఆకులు ఆహారానికి రుచిని, సువాసనను పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే చాలా మంది ఎదుర్కొనే ప్రధాన సమస్య ఏమిటంటే.. అవి కొనుగోలు చేసిన ఒకటి రెండు రోజుల్లోనే వాడిపోతాయి. ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో లేదా సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే, అవి త్వరగా పాడయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సమస్య కోసం మీరు ఎల్లప్పుడూ ఫ్రిజ్‌పైనే ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన నిల్వ పద్ధతులను పాటిస్తే తాజాదనాన్ని చాలా కాలం పాటు కాపాడుకోవచ్చు.</p>

కొత్తిమీర, పుదీనా, కరివేపాకును ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచడానికి మార్గాలు

PhotosPublished 91d ago

<p>ఉఫ్.. రాశీ ఖన్నా బోల్డ్ షోతో రెచ్చిపోయింది. మరోసారి తన ఇన్ స్టాగ్రామ్ లో హాట్ ఫొటోలను పోస్టు చేసింది.</p>

మ‌ళ్లీ రెచ్చిపోయిన రాశీ ఖన్నా.. ఈ సారి మ‌రింత బోల్డ్‌గా.. లైక్ చేసిన శ్రీలీల‌!

PhotosPublished 92d ago

<p><strong>ఇలా చేయండి- </strong>ఒకేసారి 10 రకాల నియమాలు పెట్టుకుని మధ్యలోనే వదిలేయడం కంటే.. ఏవైనా రెండు మంచి అలవాట్లతో ప్రయాణం మొదలుపెట్టండి. రోజూ ఉదయం ప్రోటీన్ డైట్ తీసుకోవడం- రోజుకు కనీసం 2 లీటర్ల నీళ్లు తాగడం. రాత్రి 9:30 కల్లా భోజనం ముగించడం. ఈ చిన్న మార్పులే మిమ్మల్ని ఆరోగ్యకరమైన బరువు వైపు నడిపిస్తాయి. పొరపాటున ఏదైనా రోజు ఎక్కువ తిన్నా ఆత్మనూన్యతా భావానికి గురికాకుండా.. ఎక్కడ తప్పు జరిగిందో తెలుసుకుని మరుసటి రోజు నుంచి మళ్లీ సరిగ్గా ప్లాన్ చేసుకోండి.</p>

Weight loss : క్రాష్ డైట్తో కడుపు మాడ్చుకోకుండా.. ఇవి ఫాలో అయ్యి బరువు తగ్గండి!

PhotosPublished 92d ago

<p>ముందస్తుగా అందని లేఖలను లేదా దర్శనం రోజున నేరుగా ఇచ్చే లేఖలను పరిశీలించడం కుదరదని, భక్తులు ఈ మార్పులను గమనించి ఆలయ యంత్రాంగానికి సహకరించాలని ఈవో శ్రీనివాసరావు విజ్ఞప్తి చేశారు.</p>

శ్రీశైలం భక్తులకు అలర్ట్ - వీఐపీ దర్శనాలు, సిఫార్సు లేఖలపై కొత్త నిబంధనలు!

PhotosPublished 92d ago

<p>వర్షం ఇంట్లో దోమల పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది. కొన్ని రకాల దోమలు మలేరియా, డెంగ్యూ, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులను వ్యాప్తి చేయగలవు. వర్షాకాలంలో పరిశుభ్రతను పాటించడం, కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలపై శ్రద్ధ పెట్టడం చాలా అవసరం. దోమలను దూరంగా ఉంచడానికి, నిలిచి ఉన్న నీటిని తొలగించడమే మొదటి అడుగు. కొన్ని చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా దోమలను తరిమికొట్టవచ్చు.</p>

Mosquitoes Remedies : వర్షాకాలంలో దోమలు ఇంట్లోకి రాకుండా ఎలా నివారించాలి?

PhotosUpdated 92d ago

<p>తెలంగాణలోని జూనియర్ కళాశాలల్లో చేరాలనుకునే విద్యార్థులకు రాష్ట్ర ఇంటర్మీడియట్ విద్యారంగం బిగ్ అప్‌డేట్ ఇచ్చింది. 2026-27 విద్యాసంవత్సరానికి గాను ఇంటర్మీడియట్ ప్రథమ సంవత్సరం (ఫస్టియర్) ప్రవేశాల ప్రక్రియ గడువును ఇంటర్ బోర్డు మరోసారి పొడిగించింది. ఇప్పటివరకు అడ్మిషన్లు పొందలేకపోయిన విద్యార్థులను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఈ నిర్ణయం తీసుకున్నారు.</p><p> </p>

TG Inter Admissions : తెలంగాణ ఇంటర్ ప్రవేశాల గడువు పొడిగింపు - ఇదే చివరి ఛాన్స్

PhotosPublished 92d ago

<p>బాలీవుడ్ హాట్ భామ మరోసారి అందాలు ఆరబోసింది. క్యాజువల్ లుక్ లోనే బోల్డ్ షోతో మెస్మరైజ్ చేసింది. </p>

సండే స్పెషల్.. గ్లామర్ మంట రాజేసిన మౌనీ రాయ్.. విశ్వంభర బ్యూటీ హాట్ షో.. ఫొటోలు

PhotosPublished 93d ago

<p>ఆ సమయంలో సౌరవ్ గంగూలీ మాట్లాడుతూ.. "మన మాజీ క్రికెటర్ల ఆర్థిక భద్రతను కాపాడటం చాలా ముఖ్యం. క్రికెట్ రంగానికి ఆటగాళ్లే ప్రాణం. వారు ఆట నుంచి తప్పుకున్న తర్వాత కూడా వారికి అండగా నిలవడం బోర్డు బాధ్యత. అంపైర్లు కూడా ఈ వ్యవస్థలో ఉండాలి. వారి సేవలను బీసీసీఐ ఎంతో గౌరవిస్తుంది," అని వివరించారు.</p>

BCCI pension : రిటైర్ అయిన రహానేకి నెలవారీ పెన్షన్ ఎంతో తెలుసా?

PhotosPublished 93d ago

<p>ది ప్యారడైజ్ హీరోయిన్ కాయదు లోహర్ చీరకట్టులో మెరిసిపోయింది. ట్రాన్స్ పరెంట్ చీరలో అందాలు ఆరబోసింది. </p>

ప్యారడైజ్ బ్యూటీ లేటెస్ట్ ఫొటోలు చూశారా? ట్రాన్స్‌ప‌రెంట్ చీర‌లో కాయ‌దు లోహ‌ర్

PhotosPublished 93d ago

<p>ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో ఒక చారిత్రాత్మక ఘట్టం నమోదైంది. విజయనగరం జిల్లా భోగాపురంలో అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకంగా నిర్మించిన 'అల్లూరి సీతారామరాజు అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయాన్ని' ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోదీ శనివారం (ఆగస్టు 1, 2026) వైభవంగా ప్రారంభించారు.</p>

In Pics : భోగాపురం ఎయిర్‌పోర్ట్‌లో మోదీ, చంద్రబాబు, పవన్ కళ్యాణ్.. ఫోటోలు

PhotosPublished 93d ago

<p>నిపుణుల విశ్లేషణ ప్రకారం.. రాత్రి వేళల్లో అన్నం తినడం వల్ల బరువు తగ్గే ప్రక్రియకు ఎలాంటి ఆటంకమూ కలగదు. మీరు ఎంత పరిమాణంలో తింటున్నారు, దేనితో కలిపి తింటున్నారు, రోజంతా మీ ఆహారపు అలవాట్లు ఎలా ఉన్నాయి అనేదే ఇక్కడ అసలైన విషయం. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునే వారు రాత్రి పూట ప్లేట్ నుంచి అన్నాన్ని పూర్తిగా పక్కనబెట్టాల్సిన పనిలేదు. సరైన పరిమాణంలో, పోషకాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారాన్ని ఆస్వాదిస్తూ తింటే ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గొచ్చు!</p>

Weight loss : రాత్రి పూట అన్నం తింటే బరువు పెరుగుతారా? ఇదీ అసలు నిజం..

PhotosPublished 94d ago

<p>టాలీవుడ్ లేటెస్ట్ గోల్డెన్ లెగ్ ఎవరూ అని ఆలోచిస్తున్నారా? ఆ బ్యూటీ ఎవరో కాదు రితికా నాయక్. వరుసగా మూడు సినిమాలతో హిట్లు ఖాతాలో వేసుకుంది ఈ హీరోయిన్. </p>

టాలీవుడ్ గోల్డెన్ లెగ్ గా యంగ్ బ్యూటీ-హ్యాట్రిక్ హిట్లతో వైరల్-హీరోయిన్ ఎవరంటే?

PhotosPublished 83d ago

హార్దిక్ పాండ్యా కోసం విపరీతమైన పోటీ- ముంబై ఇండియన్స్ వదిలేస్తుందా?

PhotosPublished 84d ago

<p>రోజువారీ వంటలో నూనె వాడకం అనివార్యమైంది. ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే నూనె సీసాల బయటివైపు ఉపరితలం త్వరగా జిడ్డుగా మారుతుంది. అయితే వీటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోతే.. కొన్ని రోజుల తర్వాత ఈ జిడ్డు ఎంతగా పెరిగిపోతుందంటే, సీసాను పట్టుకోవడం కూడా కష్టమవుతుంది. అటువంటి జిడ్డుగల సీసాలను వంటగదిలో ఉంచడం వల్ల వంటగది కౌంటర్లు, అల్మారాలపై మురికి పేరుకుపోతుంది. ఇంట్లో సులభంగా లభించే కొన్ని సాధారణ పదార్థాలను ఉపయోగించి వాటిని తేలికగా శుభ్రం చేయవచ్చు.</p>

నూనె సీసాకు అంటుకున్న జిడ్డు పోవడం లేదా? ఈ చిట్కాలతో శుభ్రం చేయండి

PhotosPublished 84d ago

<p>పచ్చని చెట్ల మధ్యలో పరువాల విందు వడ్డించేసింది సుప్రీత. నేచర్ లో ఈ బ్యూటీ ఫొటోలు వైరల్ గా మారాయి. </p>

పచ్చని చెట్లలో పడుచు అందాలు.. పింక్ గౌన్లో మెరిసిపోతున్న సుప్రీత.. క్యూట్ ఫొటోలు

PhotosPublished 85d ago

<p>వయసు నలభై ఏళ్లకు చేరిందంటే కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు పెరుగుతుంది. అందుకే తగిన స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం ద్వారా ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు. ముందస్తుగా తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల వ్యాధులు తీవ్రరూపం దాల్చకుండా కాపాడుకోవచ్చు. నలభై ఏళ్ల వయసు దాటిన పురుషులు ప్రధానంగా దృష్టి పెట్టాల్సిన ఐదు ఆరోగ్య అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి..</p>

40ఏళ్లు వచ్చేశాయా? పురుషులు కచ్చితంగా చేయించుకోవాల్సిన 5 ఆరోగ్య పరీక్షలు..

PhotosPublished 85d ago

<p> కేసీఆర్‌తో పాటు పలువురు పార్టీ ముఖ్య నేతలు, స్థానిక ప్రజాప్రతినిధులు కూడా ఈ పరామర్శ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు.</p>

పెద్ది సుదర్శన్ రెడ్డి కుటుంబానికి కేసీఆర్ పరామర్శ - రూ.2.25 కోట్ల చెక్కు అందజేత

PhotosPublished 85d ago

This butter garlic chicken recipe packs 58g of protein and just 472 calories.

Chicken vs Eggs.. ఎందులో ప్రోటీన్ ఎక్కువ? ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?

PhotosPublished 86d ago

<p>విటమిన్ బి12 లోపం అలసట లేదా తీవ్రమైన నీరసానికి కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే శరీరంలో తగినంత విటమిన్ బి12 లేకపోతే శరీరమంతటా ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడంలో శరీరం ఇబ్బంది పడుతుంది. ఫలితంగా శరీరం అలసట, నీరసానికి గురవుతుంది. మీరు తీవ్రమైన అలసటను అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.</p>

Vitamin B12 Deficiency : ఈ లక్షణాలు ఉంటే విటమిన్ బి12 లోపం ఉన్నట్టు

PhotosPublished 86d ago

<p>బాలీవుడ్ హీరోయిన్ కియారా అద్వానీ ఫొటోలు వైరల్ గా మారాయి. వైట్ అండ్ వైట్ లా ఈ బ్యూటీ మెరిసిపోయింది. </p>

వైట్ అండ్ వైట్ లో ఏంజెల్- టాక్సిక్ ట్రైలర్ ఈవెంట్లో స్పెషల్ అట్రాక్షన్ గా కియారా

PhotosPublished 86d ago

6
7
8