E-Paper
health tips news
Latest from health tips
జిమ్కి వెళ్లేవారు ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ చేయొచ్చా? లాభమా? నష్టమా?
Published on Aug 03, 2026 07:29 am IST
క్యాలరీ కౌంటింగ్ వద్దు.. ఈ 4 రూల్స్ ఫాలో అయ్యి సింపుల్గా బరువు తగ్గండి!
Published on Aug 01, 2026 07:30 am IST
ఫిట్నెస్ సీక్రెట్ చెప్పేసిన స్పైడర్మ్యాన్! టామ్ హాలండ్ క్రేజీ డైట్ ప్లాన్ ఇదే
Published on Jul 31, 2026 06:45 am IST
Fitness habits : ఆరోగ్యానికి ఏ అలవాటు ఎంత ముఖ్యం? టాప్-10 హెల్త్ హాబిట్స్..
Published on Jul 28, 2026 07:29 am IST
30 నిమిషాల కార్డియో vs 10వేల అడుగులు.. వెయిట్ లాస్కి ఏది బెస్ట్?
Published on Jul 27, 2026 06:00 am IST
చిన్న వయస్సులోనే పీరియడ్స్ వస్తే.. మెనోపాజ్ కూడా త్వరగా వచ్చేస్తుందా?
Published on Jul 26, 2026 02:01 pm IST
చర్మ కాంతికి ఖరీదైన క్రీములు వాడుతున్నారా? అసలు రహస్యం మీ మనస్సులోనే ఉంది!
Published on Jul 26, 2026 07:39 am IST
కూల్ డ్రింక్స్లో చక్కెర తగ్గించేందుకు ‘సోడా ట్యాక్స్’- భారత్లో ఇది అత్యవసరం!
Published on Jul 25, 2026 07:28 am IST
మైగ్రేన్ని సాధారణ తలనొప్పిగా భావిస్తున్నారా? ఇలా అయితే డాక్టర్ని కలవాల్సిందే!
Published on Jul 24, 2026 07:30 am IST
Cooking oil : వంటకు ఏ ఆయిల్ వాడాలి? ఏ నూనె హానికరం? అసలు నిజాలు ఇవి..
Published on Jul 19, 2026 12:30 pm IST
పొట్ట చుట్టు కొవ్వు కరిగేందుకు గ్రీన్ టీ ఒక్కటే సరిపోదు! ఇవి కూడా తీసుకోండి..
Published on Jul 19, 2026 07:30 am IST
Heart attack : ఈ 5 అలవాటు చేసుకుంటే చాలు.. గుండెపోటు ముప్పును జయించినట్టే!
Published on Jul 18, 2026 07:28 am IST
Sleeping habits : లేటుగా పడుకుని, త్వరగా నిద్ర లేస్తుంటే- అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు..
Published on Jul 17, 2026 06:48 am IST
Smartphone : టాయిలెట్ సీట్ కన్నా మీ స్మార్ట్ఫోన్తోనే రోగాలు ఎక్కువ!
Published on Jul 16, 2026 06:43 am IST
రోజూ ఉదయం దాల్చినచెక్క నీరు తాగితే.. బరువు తగ్గడంతో పాటు అనేక అద్భుత ప్రయోజనాలు!
Published on Jul 14, 2026 06:50 am IST
ఈ 3 సింపుల్ విషయాలు చేస్తే చాలు.. 7 రోజుల్లో మీ గట్ హెల్త్ రిపేర్ అయిపోతుంది!
Published on Jul 13, 2026 06:43 am IST
రాత్రి తిన్న తర్వాత 10 అంటే 10 నిమిషాలు నడిస్తే చాలు.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
Published on Jul 12, 2026 08:14 am IST
Weight loss diet : చాలా సింపుల్గా 18 కేజీలు తగ్గిన అమీర్ ఖాన్! ఈ డైట్తో..
Published on Jul 10, 2026 09:08 am IST
రోజుకు ఎన్ని గంటలు కూర్చోవచ్చు? ఎంతసేపటికి ఒకసారి శరీరాన్ని కదిలించాలి?
Published on Jul 09, 2026 09:58 am IST
Calcium rich foods : కాల్షియం లోపమా? పాలను మించిన 7 అద్భుతమైన దేశీ ఆహారాలు ఇవే..
Published on Jul 07, 2026 07:30 am IST
మలబద్ధకం వేధిస్తోందా? ఈ 5 పానీయాలతో సహజంగానే చెక్ పెట్టేయండి..
Published on Jul 06, 2026 09:08 am IST
Dehydration : తలనొప్పి, నీరసమా? అది బ్రెయిన్ ఫాగ్ అవ్వొచ్చు.. కారణం డీహైడ్రేషనే!
Published on Jul 05, 2026 04:02 pm IST
వర్కౌట్స్ నుంచి మార్షల్ ఆర్ట్స్ వరకు.. ‘ఆల్ఫా’ కోసం అలియా భట్, శర్వరీల కఠోర శ్రమ
Published on Jul 05, 2026 07:28 am IST
High Protein diet : హై ప్రోటీన్ డైట్ కోసం ఓట్స్ తినాలా? లేక క్వినోవా తినాలా?
Published on Jul 04, 2026 02:03 pm IST
Fitness Motivation : జిమ్లో వర్కౌట్స్ చేస్తున్న 90ఏళ్ల వృద్ధుడు! వీడియో వైరల్
Published on Jul 03, 2026 07:28 am IST
